На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Абонемент в счастье» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Абонемент в счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Абонемент в счастье" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Абонемент в счастье" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лидия Сергеевна Чайка) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга о том, как много можно пережить за три года. Пройти долгий путь: от неуверенной в себе девчонки до не боящейся рассказать свою историю писательницы. Это мой личный дневник саморазвития и самопознания. Возможно, он подтолкнет кого-то сделать свой первый шаг на пути к с частью и заставит поверить в мечту.
📚 Читайте "Абонемент в счастье" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Абонемент в счастье", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В голове правили бал глупые мысли вроде: «А вдруг я покажусь смешной?»; «А как я дальше-то?»; «Я ж ничего не знаю! Я такая глупая…»; «Ой, а все такие прошаренные, уверенные в себе, спортивные. Я резко выделяюсь на их фоне».
Меня же с детства учили не допускать появления пятен на одежде, не говорить лишнего и больше слушать, слушаться старших, не ходить непонятно куда и не общаться непонятно с кем. В итоге у меня развился явный страх сделать что-то не то, выделиться из толпы, показаться смешной или глупой. И вот с таким вот багажом я пришла в фитнес клуб, за компанию со своей подружкой.
Тут будет реклама 1
В отличие от меня, она уже знала, что нас ждет и с предвкушением ожидала первых тренировок. Все равно, как поехать вместе в отпуск или сходить, скажем, в кино, затусить в кафе и так далее. С моей точки зрения, переступить порог зала или бассейна было чем-то сродни очередному испытанию.
И вот, заветный абонемент на полгода оплачен, и впереди у меня танцы, пилатес, плавание и ознакомительные, индивидуальные тренировки с тренерами групповых программ и тренажерки.
Тут будет реклама 2
В первое время я старалась надевать майки нейтральных тонов и посвободнее, чтобы скрыть складки на боках, некрасивый животик и ушки на бедрах. Также я вставала в последние ряды на танцах и старалась не смотреть в зеркало, чтобы получать удовольствие от музыки и движений и не расстраиваться из-за своего внешнего вида.
Первая консультация в тренажерном зале показала, что моя подвижность реально на нуле и что я присесть-то один раз толком не могу.
Тут будет реклама 3
Про отжимания, подтягивания и планки говорить нечего. Кстати, последние я не могла удержать и десяти секунд. Сейчас даже как-то странно вспоминать об этом. А ведь когда-то мои мышцы действительно были совершенно не развиты. Готовьтесь к откровению: в самом начале пути я не умела контролировать свое тело. Я его не чувствовала и не понимала – от этого и вся петрушка с отсутствием пластики и прочего.
Тренировка у специалиста групповых программ (она же Света, моя нежно любимая тренер, которой я полностью доверяю себя и по сей день) показала, что даже сидеть на попе я не могла, не опираясь руками о пол-ковер-мат и не подкручивая копчик.
Тут будет реклама 4
У меня вообще позвоночник находился в ужасном прогибе. Который мы убираем и по сей день. Живот вперед, грудина назад, шея кривая, таз подкручивается… Это я со своей дотошностью просто-напросто разложила свои недостатки по полочкам. Если бы я обладала другим характером, то наверняка бы не вдавалась в такие подробности.
Мнения
О книге «Абонемент в счастье» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
