Самоучитель по разговору с Жизнью, или Как услышать Ангела-Хранителя

Он работает по принципу «сражайся или спасайся». Когда главенство над ситуацией берёт рептильный мозг, человек действует на уровне инстинктов и привычек. Призывать к его разуму бесполезно, он в этот момент отключён.

После первичного, рептильного отдела головного мозга, следующий по силе – эмоциональный. В моменты волнующих впечатлений он легко способен отключить думающий мозг. Об этом хорошо известно всем, кто когда-либо был охвачен страстным желанием или сильным страхом

Рациональный, интеллектуальный отдел головного мозга регулирует поведение человека, только когда «успокоятся и заснут» первичный мозг и лимбика.

Тот факт, что думающий отдел мозга развился из эмоционального, а эмоциональный из инстинктивного, говорит об их взаимосвязи и способности влиять друг на друга. Лимбика, выросшая из примитивного мозга, и являясь основой, из которой рос новый мозг, сплетается со всеми отделами неокортекса мириадами соединительных цепочек. Это даёт эмоциональным центрам безграничные возможности влиять на функционирование всего мозга, включая центры мышления.

В свою очередь, разумный думающий отдел мозга тоже имеет возможность влиять на эмоциональные центры и функционирование лимбической системы. Но для этого нужны определённые условия, главное из которых, чувство безопасности. Когда человек чувствует себя свободно и безопасно, его рептильный мозг и лимбика отдыхают. В такие моменты у неокортекса появляется возможность взять бразды правления в свои руки, и повлиять на лимбическую систему и первичный мозг.

Поэтому если человек хочет изменить свои привычки и инстинктивные реакции в моменты опасности, он это может сделать только осознанно в те моменты, когда чувствует себя в полной безопасности. Пока «спят» лимбика и рептильный мозг.

Подведу итог:

Цель работы с эмоциями не подавить их (это просто невозможно), а чувствовать себя хорошо в рамках этих эмоций.

Глава 3. Откуда корни растут. Причины возникновения эмоций и законы развития чувств. Привычка, которая спасает жизнь и судьбу человека

Рассмотрим процесс возникновения эмоций с научной точки зрения. Обратимся к мнению учёных, которые давно заинтересовались вопросом, откуда берутся чувства, и провели огромное количество различных исследований.