На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личные финансы. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
22 февраля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Юрий Кузнецов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Юрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множества публикаций на тему саморазвития. Уже более 20 лет они занимаются бизнес-тренингами, проводят семинары по укреплению отношений и ведут тренинги личностного роста.
В этой книге авторы рассказывают о том, что такое стресс, почему его влияние столь пагубно на наш организм и как избавиться от стресса раз и навсегда. Авторы уверены, что главной причиной стрессового состояния любого человека являются его убеждения, связанные с деньгами. Те, кто имеет склонность к накопительству, испытывают стресс, расставаясь с деньгами. Другим умение сохранять деньги не приносит удовлетворения, потому что их неизбежно преследуют мысли об опасности потерять свои накопления. Третьи уверены, что «деньги приносят только зло», и это убеждение не дает им зарабатывать столько, сколько нужно…
Первая часть книги посвящена тому, как выявить эти негативные «денежные» убеждения. А во второй части книги читатели найдут полезные упражнения и техники для управления стрессом, а также психологический практикум, направленный на предупреждение стрессовых ситуаций и полное избавление от стресса.
📚 Читайте "Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
• Ваш начальник хочет, чтобы через 20 минут вы написали отчет о проделанной за несколько месяцев работе.
Мучения, физические или психологические, особенно если они обрушиваются на человека периодически, время от времени, могут вызвать сильный стресс. Ситуации такого рода требуют таких способностей или такого безграничного терпения, что подчас это бывает выше наших возможностей. Тот, кто каждый день ездит на работу издалека, подолгу томясь в электричке, метро или автобусе, тоже подвержен сильному стрессу (вспомните, что такое утренний и вечерний час пик в метро).
Тут будет реклама 1
Именно поэтому люди из этой группы имеют весьма нестабильную психику, подвержены панике и могут провоцировать цепную реакцию, выливающуюся в скандалы, склоки и массовые волнения.
Как формируется стресс
Что управляет нашим телом? Кто отдает приказы нашим рукам и ногам, заставляя их двигаться? Кто в доме хозяин, в конце концов? Ответ очевиден: мозг.
Одна из целей этой книги – познакомить вас с тем, как мозг реагирует на стрессовые ситуации.
Тут будет реклама 2
Что нужно знать о мозге: основные факты
Мозг состоит из огромного количества клеток, подсчитать которое чрезвычайно трудно. По разным оценкам, их около триллиона.
Мозг – это система, в которой все элементы живут во взаимовыгодной связи друг с другом.
Мозг работает как всемирная паутина, передавая отдельные части сообщений по разным сетям и потом заново собирая элементы информации в понятное сообщение в соответствующих центрах мозга или тела.
Тут будет реклама 3
Мозг постоянно развивается, непрерывно перестраивая нейронные пути и преобразуясь химически или физически, по мере того как мы взрослеем и учимся.
Условно-метафорически он представляет собой три мозга: инстинктивный (стволовой мозг), эмоциональный (лимбическая система) и мыслящий (неокортекс).
Посылает миллионы сообщений со скоростью прохождения сигнала до 100 метров в секунду.
Постоянно создает новые связи и адаптации, способствует неуклонному повышению функционального уровня и развитию познавательных навыков.
Тут будет реклама 4
Вы наверняка помните, что прохождение сигналов в нервной системе осуществляется в обе стороны: из тела в мозг поступают сигналы от органов слуха, зрения, осязания, вкуса, обоняния – сенсорная информация, от мышц – информация о движении и положении отдельных частей тела. В обратном направлении идут команды, требующие выполнения отдельных движений или функций.
Мнения
О книге «Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Юрий Кузнецов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
