На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ксения Лайтс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Управление чувствами и эмоциями - это навык, который вы можете развить в себе самостоятельно. Благодаря простым пошаговым алгоритмам и практическим инструментам, приведенным в книге, вы не только легко освоите его, но также поймете: - как устроена наша психика; - как договориться с подсознанием; - как избежать психосоматических заболеваний; - о чем на самом деле сигнализируют нам чувства; - что такое полюбить себя по-настоящему и как проявить истинную любовь к близким Также благодаря конструктивному проживанию чувств вы избавитесь от обиды, чувства вины и зависти, а на их место придет энергия для реализации ваших талантов, спокойствие, ясность сознания и истинная любовь. Готовы ли вы насладиться гармонией во всех сферах вашей жизни?
📚 Читайте "Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Как вы думаете, если у вас есть понятная цель – достижимая, реальная и самое главное очень понятная, пусть даже глобальная или наоборот краткосрочная – то куда вы направите дополнительный энергетический ресурс, который так или иначе приходит к вам от испытываемых на пути чувств и эмоций? Что если сознание будет держать наготове свой новый проект/навык и при любом дополнительном ресурсе станет перенаправлять излишки на реализацию?
Для наглядности приведем пример, вас что-то напугало во внешнем мире (пусть это будет новая задача/проект) и вы увидели – осознали этот страх и дали себе команду выполнить шаги по инструкции (в данном случае смотрите главу “Страх или развитие”) в итоге у вас на руках будет конкретный план для подготовки себя к этой новой задачи/проекту.
Тут будет реклама 1
Энергия страха послужила вам сигналом к подготовке и вы отлично справились и с задачей и израсходовали эмоцию и ваши близкие вами гордятся вместо того чтобы сорваться на них (по старой реакции бей или беги) вы еще и премию от начальства получили, как вам такой вариант использования страха? Более того ваша иммунная и нервная системы в норме, а эмоциональный фон? Хотели бы вы таких результатов?
Рассмотрим еще один наглядный пример иллюстрирующий вопрос мотивации на примере "зайца" и "лисы".
Тут будет реклама 2
Как правило, просто так зайцы не бегают, но когда за ними кто-то гонится, то зайчик бежит ОТ чего-то/кого-то довольно быстро, мотивация достаточно высока – выжить, эмоциональное состояние – страх, стресс и кстати долго ли он так сможет бежать? Плюс ко всему никакого удовольствия от жизни.Тут будет реклама 3
Подсознание зайчика не настроено предвидеть ситуацию и обезопасить себя заранее, природа создала его для других целей.
С другой стороны лиса – она бежит К цели – что она испытывает? Азарт, предвкушение победы и интерес – ее “настройки по умолчанию” другие. Ее топливо – гормоны радости и удовольствия. И представьте теперь, если она не будет инстинктивно бегать за зайцем, а немного остановится, подумает, разведает обстановку, узнает, что рядом есть деревня, и пойдет, прогуливаясь грациозно, уже не бегать за зайчиками, а направится к курятнику, – то помимо азарта и интереса в ее жизни появится и удовольствие, уйдет спешка, потому что бежать то больше не надо, она уже спланировала и маршрут заранее, и остановки.
Тут будет реклама 4
Безусловно, такой подход требует осознанности и будет встречен сопротивлением, пока просто не войдет в привычку – как и любой другой новый навык новым способом.
Мнения
О книге «Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
