На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бери свою жизнь в свои руки» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Бери свою жизнь в свои руки
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 июля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Бери свою жизнь в свои руки" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бери свою жизнь в свои руки" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кристиана Браун) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга изменит твою жизнь к лучшему. Все что написано в ней, это часть моей жизни и я хочу, чтобы ты тоже мог создать свое счастье сам.
📚 Читайте "Бери свою жизнь в свои руки" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Бери свою жизнь в свои руки", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но
разве ты куда-то торопишься? А вдруг это последняя
кофта, которую ты надел? Если бы ты подумал об
этом, я уверена, она была бы лучшая из твоего шкафа, чистая, отглаженная и пахла бы духами.
В этой жизни некуда торопиться. Просто некуда.
Учись получать удовольствие от каждого дня. От выбора от одежды. От того, как приятно погладить ее
и как красиво она висит в твоем шкафу. Как только ты
подойдешь к этому осознанно, ты почувствуешь вкус
удовольствия от самого процесса подготовки вещей
к носке.
Тут будет реклама 1
Это увлекательный процесс. Будь приятен
сам себе. Не для кого-то. А для себя. И со временем ты
станешь лучшей версией себя.
Есть одна медитация, которая помогает развивать этот навык – любовь к себе. Я сейчас тебе ее
опишу. И можешь не пугаться: садиться в позу йога
и пытаться поймать тишину тебе не придется.
Медитация – неотъемлемая часть преобразования твоей жизни. Начни с самого простого: очисти
разум. Тебе просто нужно не думать о прошлом или
о будущем.
Тут будет реклама 2
И не гонять в голове нереальное количество слов. В час человек думает 2500–3000 мыслей.
Это невероятно загружает систему твоего головно-го компьютера. Как уменьшить количество мыслей?
Гоняй одну фразу в настоящем времени. «Я люблю
себя». «Я живу осознанно». «Я здесь». Поставь ее на
повтор и не выключай. Да, это тоже мысль. Но она
положительно влияет на тебя и на окружающий мир, делая твою игру интереснее. И в итоге мозг привыкает к этому, и в голове остается только позитивная
энергия, которая уже не забивает свой разум.
Тут будет реклама 3
Вскоре
она уйдет на подсознание, и ты будешь впечатлен ти-шиной в голове.
Мы трехмерные существа, и нам это свойственно —
жить в прошлом, будущем и настоящем одновременно.
А теперь только представь, как классно, когда в голове
тишина и переживать совершенно не о чем.
Вот как выглядит моя прогулка по улице. Я смотрю на людей и пытаюсь понять о чём они думают.
Бывает, я думаю о том, как прекрасно и невероятно, что я одна из них.
Тут будет реклама 4
Как прекрасны люди вокруг
меня! Какие все уникальные! Потом я переключаюсь
на ветер, который обнимает меня. Я смотрю на то, как он играет с деревьями и окружающей средой.
Поднимаю голову и ищу птиц, которые порхают
в небе, передавая мне чувство свободы. Я давно сле-жу за ними. Им на самом деле не так уж легко летать, они прикладывают много усилий для полета. И кто
знает, возможно, у них есть свои законы и правила.
Мнения
О книге «Бери свою жизнь в свои руки» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
