На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Зарубежная деловая литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
05 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кори Игер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?».
Ответив на 40 вопросов, вы сможете:
• разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
• понять, откуда они берутся и почему именно такие;
• переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
• осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;
• понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
Для кого эта книга
Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.
Для всех, кто хочет лучше узнать себя.
На русском языке публикуется впервые.
📚 Читайте "Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Как выбрать одну мечту из этого множества и приблизиться к ней? Благодаря этой книге вы лучше узнаете свои ценности, свое чувство юмора, священные для вас пространства и вопросы, по которым вы не готовы идти на компромиссы. Продолжайте смотреть на эту карточку и конкретизируйте форму своей мечты.
Возможно, вы мечтаете открыть кофейню. Это чудесная расплывчатая мечта, и будет лучше, если вы добавите в нее элементы, уникальные для вас. Может быть, для вас ценно создавать возможности для малообеспеченных граждан, поэтому вы захотите подбирать работников соответственно.
Тут будет реклама 1
Может, вы представляете, как в кофейне будет пахнуть сосной, поскольку это напоминает вам о каникулах у бабушки. Может, вы обожаете потешных собак в забавных шапках и собираетесь завесить все стены фотографиями странных хвостатых, которые повстречались вам в городе. Важно конкретизировать мечты так, чтобы они отражали ваши увлечения, печали, радости и ваше самое беззаботное «я». Разве вам не захочется немедленно пуститься в гонку за такой мечтой?
Вопрос 3.
Тут будет реклама 2
Кто знает вас лучше всех?
Моя мать всегда говорит мне правду. Ее советы помогают мне всю жизнь (еще бы, она знает меня с тех пор, как я появился на свет!). Но если бы я сказал, что она знает меня лучше всех, я бы упустил из виду кое-кого очень важного.
Когда я задаю этот вопрос своим клиентам, они отвечают разное. Называют парней и жен, друзей, детей, коллег, теть и дядь, двоюродных братьев, товарищей по команде и соседей по комнате.
Тут будет реклама 3
Приятно слышать, что у моих клиентов есть близкие люди, готовые поддержать их. Может, и вы ответили бы так же. Я не сомневаюсь, что близкие знают о вас очень много. Они могут рассказать про все ваши любимые мозоли и о чем вы мечтаете, что вы любите есть и над чем всегда готовы посмеяться без веской причины.
Но всё ли они знают? Мама, муж, лучший друг – они знают все ваши секреты? Всё, что вы когда-либо думали или делали? Это невозможно.
Тут будет реклама 4
Это всё известно только одному человеку.
Ответ на этот вопрос для меня – и для всех нас – один. Единственный человек, который на самом деле знает о вас всё, – вы сами.
Что меняется, когда мы так разворачиваем перспективу? Мы осознаём, что, когда возникают большие вопросы или нужно принять важные решения, у нас, скорее всего, уже есть ответы. Это как инсайдерская торговля, только в рамках закона. Поразмыслите об этом.
Мнения
О книге «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
