Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Около 22:30 я вернулась домой с репетиции торжественного ужина, выгуляла собак, попутно отвечая на письма, а потом устроила себе тренировку.

После физической нагрузки я приняла приятный душ, заново завернула подарки для подружек невесты (в магазине их чересчур усердно обмотали скотчем, и вообще упаковка выглядела безвкусно), подшлифовала свои клинические заметки, минут двадцать редактировала брачный обет. Лежа в постели, еще раз проверила почту и заснула в самом начале третьего. Вечер выдался по всем меркам идеальный.

Перфекционисты – люди неуравновешенные, но это нормально. Стремление соответствовать общепринятым определениям нормы и общего благополучия, когда они не подходят конкретно вам, – покорность, вредная для здоровья. Я написала эту книгу для женщин, которые устали быть хорошими и хотят свободы.

Если бы вы сейчас сидели напротив меня, на диване в моем кабинете, мы бы с вами понимающе закатили глаза к потолку, вспомнив набившие оскомину советы «просто избавиться от перфекционизма».

Тысячу раз подряд выводить мелом на доске «я больше не буду перфекционистом» – потеря времени. Как же освободиться или хотя бы одним глазком взглянуть на свободу? Для начала надо признаться себе в том, кто вы на самом деле.

Признайте, что вторые роли вас не устраивают, вы хотите быть лучшей. Признайте, что вас подгоняют пинки, иначе от скуки у вас начинается депрессия. Хватит умалять себя и отрицать свои достоинства – вы рождены быть первой и знаете об этом.

До сих пор вы сопротивлялись своим перфекционистским наклонностям. Вы подчинялись общественной позиции, которая в корне неверна и совершенно необъективна. В первую очередь в ней учитываются минусы (они есть, да, но нас интересует общая картина), и вот из этих минусов делается вывод, что быть перфекционистом нельзя, что это нездоровая склонность, от которой надо избавиться.

Что интересно (и предсказуемо), женщин в первую очередь призывают отказаться от перфекционизма и стать «очаровательно несовершенными». Слышали когда-нибудь, чтобы мужчина лечился от перфекционизма? Когда Стив Джобс, Гордон Рамзи или Джеймс Кэмерон требуют, чтобы все было идеально, их называют гениями в своей области. А как обстоят дела у женщин? Можно, конечно, вспомнить Марту Стюарт, она построила на своем перфекционизме целую империю.