На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Детские книги, Книги для подростков. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 декабря 2021
🔍 Загляните за кулисы "Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кэти Хёрли) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя.
Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А подростки, которые к тому же сталкиваются со множеством перемен и сложностей, могут быть к этому особенно чувствительны.
Школа, секции, друзья, соцсети, хобби – нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Подросток может не знать, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле – это абсолютно нормально. Если считать иначе, нередко появляются такие мысли: «все слишком сложно», «я никогда не справлюсь», «я хуже других». Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей.
Цитаты и аффирмации – основа позитивной психологии. С этой книгой подросток будет получать небольшую дозу мотивации, счастья и оптимизма каждый день.
Удобная в навигации и очень красивая книга, которую можно брать с собой куда угодно.
Почему решили издать
• Книга – отличный подарок к Новому году для подростка.
• Успех на Западе, продано более 150 000 экземпляров.
Для кого эта книга
Для подростков, которые не верят в себя, нуждаются в мотивации и вдохновении.
Для родителей подростков, которые хотят помочь детям справиться с грузом нереалистичных ожиданий, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, поддержать и вдохновить.
Для психологов и педагогов, работающих с подростками.
На русском языке публикуется впервые.
📚 Читайте "Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Как только я распознала эти шаблоны, сразу научилась противопоставлять им позитивные мысли и нашла стратегию, которая мне помогла: произнести негативные мысли вслух, признать их и ответить на них позитивными мыслями (которые еще можно назвать мантрами). Я стала практиковать это каждый день.
И еще один важный момент о позитивном мышлении: нужна практика. Терпение, терпение, терпение. Мои клиенты-подростки часто жалуются, что позитивное мышление не так уж эффективно, потому что срабатывает не каждый раз.
Тут будет реклама 1
Чтобы изменить свое мышление, нужно время. Анализируя свои мысли и разбираясь, что эффективно для тебя, ты будешь замечать, что какие-то вещи получаются лучше, а какие-то – хуже. И это совершенно нормально. Главное, не опускай руки, и со временем позитивное мышление обязательно превратится в привычку.
Я искренне надеюсь, что советы и вдохновляющие цитаты из этой книги помогут тебе преодолеть трудности и стресс. Читая всего по одной странице в день, ты откроешь для себя все преимущества позитивного мышления.
Тут будет реклама 2
Вскоре ты станешь сильнее, научишься справляться с негативными эмоциями и обзаведешься своим личным, уникальным набором стратегий адаптации. Быть подростком нелегко. Надеюсь, эта книга поможет найти смелость для преодоления всех трудностей и достижения поставленных целей. А главное, даст силы не сдаваться, даже когда кажется, что все против тебя.
Пора взглянуть на мир по-новому и повернуть в сторону позитива. Нас ждет удивительное путешествие.
Тут будет реклама 3
Январь
1 ЯНВАРЯ
_____
ВНИМАНИЕ
Твоя жизнь такая, какой и должна быть. Не нужно ставить грандиозные цели только потому, что начался новый год: достаточно принять то, что есть, и двигаться дальше.
Возможно, тебе многое хочется изменить. Возможно, у тебя тяжелый период, мало друзей или ты едва справляешься со школьными делами. Ничего страшного. Даже в самую непростую минуту наблюдай за тем, что происходит вокруг, – и ты сможешь найти свой путь.
Если чувствуешь счастье, сделай паузу и насладись этим моментом.
Тут будет реклама 4
Отметь все, что складывается хорошо, и подумай почему. Это поможет настроиться на позитив, когда возникнут проблемы.
Начни первый день нового года, приняв настоящее.
Моя жизнь такая, какой и должна быть.
Я учусь и расту каждый день.
Я иду своим путем.
2 ЯНВАРЯ
_____
НЕ БОЙСЯ НОВОГО ОПЫТА
«Нельзя доплыть до новых горизонтов, пока не потеряешь из виду берег».
Мнения
О книге «Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
