На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2017
🔍 Загляните за кулисы "Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джим Афремов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.
В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.
Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
Джим Афремов
📚 Читайте "Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Например, поддерживайте в чистоте и порядке спальню, рабочее место, раздевалку в зале, используйте цветные папки для бумаг, не выкидывайте лишнего, заносите в ежедневник только то, что действительно необходимо.
Время от времени уделяйте полчаса планированию времени и уборке, чтобы не началась неразбериха. Устранение суматохи в личном пространстве снизит уровень стресса. Слушайте музыку, пока убираетесь и составляете расписание, это задаст ритм. Но не нужно ставить на повтор одно и то же. Отойдите от привычного: поэкспериментируйте с джазом, классикой, хип-хопом, классическим роком, кантри, зайдеко, электронной музыкой и техно.
Тут будет реклама 1
Вы наверняка удивитесь, насколько меняются ваши музыкальные предпочтения в зависимости от ситуации.
Сила в людях
Продолжать разговор было невозможно, все слишком много говорили.
Йогги Берра
Отношения с окружающими могут как облегчить, так и осложнить путь к совершенству. Поэтому для получения удовольствия и достижения успеха в спорте умение общаться иногда оказывается не менее важным, чем физические показатели.
Тут будет реклама 2
Оно помогает понимать и других, и самого себя, правильно выражать мысли и слышать собеседника, выстраивать приятные и взаимовыгодные отношения.
Дуэт Мисти Мэй-Трейнор и Керри Уолш Дженнингс является самым титулованным в истории пляжного волейбола. Осознавая важность командной работы, перед Олимпиадой 2012 г. они обращались к спортивному психологу, чтобы научиться понимать друг друга с полуслова как на поле, так и за его пределами.
Тут будет реклама 3
В Лондоне непобедимые напарницы в третий раз подряд завоевали золотую медаль. Вне зависимости от того, занимаетесь ли вы индивидуальным или командным видом спорта, развитые навыки взаимодействия с людьми необходимы, чтобы поддерживать хорошие отношения и сглаживать конфликты – с тренерами, партнерами по команде, журналистами, чиновниками, соперниками, семьей и друзьями. Вот несколько полезных рекомендаций по их развитию:
Знайте себе цену. Не позволяйте другим нарушать ваши права или относиться пренебрежительно.
Тут будет реклама 4
Пресекайте словесные и физические нападки, сексуальные домогательства. Если чьи-то поступки нарушают ваши права, сразу же говорите об этом, не дожидаясь повторения. Лучше всего – прямым текстом. И, в свою очередь, относитесь к другим уважительно.
Слушайте других. Уделяйте собеседнику все внимание, а не думайте, как ему ответить или что еще нужно бы сделать сегодня. Покажите, что вы его слушаете, смотрите в глаза, кивайте в знак согласия.
Мнения
О книге «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Джим Афремов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
