На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Через тонус к звездам» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Через тонус к звездам
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
24 июня 2020
🔍 Загляните за кулисы "Через тонус к звездам" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Через тонус к звездам" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Мухина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Проверенная оригинальная авторская методика (5 простых действий, 5 типичных ошибок, 5 ценных бонусов) за 5 дней переведет ваш жизненный тонус на новый уровень, и вы начнете действовать мощно и продуктивно, получите полезные привычки, перестанете откладывать важные дела в долгий ящик.
3-я версия, исправленная и дополненная.
📚 Читайте "Через тонус к звездам" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Через тонус к звездам", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Самостоятельно, через простые упражнения, вы вернете себе тонус и бодрость духа, и ваши заветные мечты дождутся тех самых лучших времен, когда вы их исполните.
В добрый путь!
Ваш ментор по изменениям,
Ирина Мухина.
Введение
Мы все живые люди, и мы устаем. Нам нравится жить с вдохновением, наполненно и легко, но периоды потери энергии, лени, апатии, безразличия к жизни случаются у каждого. Есть надежда, что стоит выспаться, и все наладится. Но одна, вторая, третья ночь проходят беспокойно, с прерывистым сном, и усталость накапливается день ото дня.
Тут будет реклама 1
Такое состояние может возникнуть, например, после завершения долгосрочного проекта, в который вложено много сил. Казалось бы, все позади, победа, а напряжение остается долго. Тревожное ожидание трудных времен дает похожее состояние, когда невозможно собраться и действовать. Или постоянный фоновый страх высказать свое мнение. Человек все время настороже и это крадет силы.
Тут будет реклама 2
А еще, когда человек часто ставит себя в позу «не покажу свою слабость», он вдвойне становится уязвим. И нельзя пренебрежительно к этому относиться.
Как бы вас не прижало, пожалуйста, помните, что подвиги и нахрапистый подход в избавлении от усталости для поднятия тонуса не годятся. И даже вредны, так же как вредны активные действия на болоте. Трясина быстрее утащит вас на дно, если вы начнете суетиться и барахтаться. Вылезать из долгой усталости, лени, недостатка энергии следует как из болота – спокойно, методично и конкретно.
Тут будет реклама 3
Прислушайтесь к себе. Если понимаете, что все-таки не справитесь в одиночку, то обращайтесь к специалисту. Если же решительности хватает, то следуйте методике – все шаги расписаны. Внимательно изучите все пункты, подготовьтесь и начните действовать.
Техника безопасности простая:
1. Начинать с первого шага!
2. Этапы не перескакивать!
3. Отслеживать свое состояние.
Даже, если вам интереснее сделать последнее задание, начните с первого.
Тут будет реклама 4
В этой последовательности заложен глубокий смысл. Откройте его для себя. Каждый человек уникален, поэтому слушайте себя, относитесь внимательно и бережно.
В моей практике не было отрицательных отзывов по этой методике. Но вполне возможно, что вы захотите как-то модифицировать упражнения (но не порядок их выполнения), использовать более быстрый или более медленный темп.
Мнения
О книге «Через тонус к звездам» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Через тонус к звездам» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ирина Мухина! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
