На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 октября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Глория Марк) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
4
Song, Peige, Mingming Zha, Qingwen Yang, Yan Zhang, Xue Li, and Igor Rudan. “The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: a global systematic review and meta-analysis.” Journal of Global Health 11 (2021).
5
Danielson, Melissa L., Rebecca H. Bitsko, Reem M. Ghandour, Joseph R. Holbrook, Michael D. Kogan, and Stephen J. Blumberg. “Prevalence of parent-reported ADHD diagnosis and associated treatment among US children and adolescents, 2016.” Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology 47, № 2 (2018): 199–212.
Тут будет реклама 1
6
Seo, Mihye, Jung-Hyun Kim, and Prabu David. “Always connected or always distracted? ADHD symptoms and social assurance explain problematic use of mobile phone and multicommunicating.” Journal of Computer-Mediated Communication 20, № 6 (2015): 667–681.
7
Currey, Mason, ed. Daily Rituals: How Artists Work. New York: Knopf, 2013.
8
James, William. The Letters of William James. Vol. 1. Little, Brown, 1920.
Тут будет реклама 2
9
James, William. The Principles of Psychology. Vol. 1, New York: Holt, 1890, pg. 403.
10
James, William. The Principles of Psychology. Vol. 1, New York: Holt, 1890, pg. 402.
11
Raz, Amir, and Jason Buhle. “Typologies of attentional networks.” Nature Reviews Neuroscience 7, № 5 (2006): 367–379.
12
Kahneman, Daniel. Attention and Effort. Vol. 1063. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall, 1973.
13
Banich, M. T. “Executive function: the search for an integrated account.
Тут будет реклама 3
” Current Directions in Psychological Science 18, № 2 (2009): 89–94.
14
Kahneman, Daniel. Attention and Effort. Vol. 1063. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall, 1973.
15
Wickens, Christopher D. Processing Resources and Attention. CRC Press, 2020.
16
Valdez, Pablo, Candelaria Ram?rez, A?da Garc?a, Javier Talamantes, and Juventino Cortez. “Circadian and homeostatic variation in sustained attention.” Chronobiology International 27, № 2 (2010): 393–416.
Тут будет реклама 4
17
Wickens, Christopher D. “Multiple resources and mental workload.” Human Factors 50, № 3 (2008): 449–455.
18
Schneider, Walter, Sue T. Dumais, and Richard M. Shiffrin. Automatic/Control Processing and Attention. Illinois University Champaign Human Attention Research Lab, 1982.
19
Wickens, Christopher D. “Multiple resources and mental workload.” Human Factors 50, № 3 (2008): 449–455.
Мнения
О книге «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
