На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Зарубежная деловая литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Скотт Барри Кауфман) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали.
Наша цель – не снабдить вас готовой инструкцией или самоучителем по повышению качества жизни – да и не может быть в природе такого самоучителя. Напротив, нам хотелось бы раз и навсегда покончить с идеей о существовании некой единственной формы идеального «я», к которой вы должны стремиться. Мы поможем вам вырваться из оков «навязанной вероятности» и начать жить так, как нравится вам, в своем ритме и стиле, в полной мере реализуя свои творческие способности.
О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму, что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм. На ее страницах вы также найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Умение замечать чужие сильные стороны дает массу преимуществ. Во-первых, указывая людям вслух на их сильные стороны, мы усиливаем положительный эффект от их использования. И еще таким образом можно укрепить отношения и помочь партнеру лучше раскрыть свое идеальное «я». Вы можете вызвать любопытство в окружающих и желание узнать, что такое «индивидуальные сильные качества», если это понятие им пока незнакомо (кстати, это может пробудить интерес к познанию нового).
📚 Читайте "Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Journal of Health and Social Behavior, 32, 207–222; Grant, A. (2021). There's a name for the blah you're feeling: It's called languishing. The New York Times.https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html (https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html).
18
Jayawickreme, E., Infurna, F. J., Alajak, K., Blackie, L. E. R., Chopik, W. J, … Zonneveld, R. et al. (2021). Post-traumatic growth as positive personality change: Challenges, opportunities, and recommendations.
Тут будет реклама 1
Journal of Personality, 89, 145–165; Mangelsdorf, J., Eid, M., & Luhmann, M. (2018). Does growth require suffering? A systematic review and meta-analysis on genuine posttraumatic and postecstatic growth. Psychological Bulletin, 145, 302–338.
19
Roepke, A. M. (2013). Gains without pains? Growth after positive events. The Journal of Positive Psychology, 8, 280–291.
20
Хорни К. Невроз и личностный рост. – СПб.: Питер, 2019; Кауфман С. Б. Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей.
Тут будет реклама 2
– М.: Альпина Паблишер, 2021.
21
Роджерс К. Р. Становление личности: Взгляд на психотерапию. – М.: Институт общегуманитарных исследований, 2016.
22
Кауфман С. Б. Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей.
23
GatherFor & Ravilochan, T. (2021, August 18). Could the Blackfoot wisdom that inspired Maslow guide us now? (V. Ravilochan & C. Kessler, Eds.). Medium.https://gatherfor.
Тут будет реклама 3
medium.com/maslow-got-it-wrong-ae45d6217a8c (https://gatherfor.medium.com/maslow-got-it-wrong-ae45d6217a8c).
24
GatherFor & Ravilochan, T. Could the Blackfoot wisdom that inspired Maslow guide us now?
25
Хорни К. Наши внутренние конфликты: Конструктивная теория неврозов. – СПб.: Питер, 2019.
26
Кауфман С. Б. Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. – М.: Альпина Паблишер, 2021.
27
Там же. Также см.: Bridgman, T.
Тут будет реклама 4
, Cummings, S., & Ballard, J. (2019). Who built Maslow's pyramid? A history of the creation of management studies' most famous symbol and its implications for management education. Academy of Management Learning & Education, 18,https://doi.org/10.5465/amle.2017.0351 (https://doi.org/10.5465/amle.2017.0351).
28
Drigotas, S. M. (2002). The Michelangelo phenomenon and personal well-being. Journal of Personality, 70, 59–77.
29
Schwartz, C.
Мнения
О книге «Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Скотт Барри Кауфман! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
