На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, О бизнесе популярно, Просто о бизнесе. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
06 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джеймс Клир) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Етакчи экспертлардан бири Жеймс Клир “Атом одатлар” китоби орқали яхши одатларни касб қилиш, ёмонларидан халос бўлиш ва катта натижаларга олиб борувчи майда одатларни қандай эгаллашни ўргатади. Агар ўрганган феъл-атворингизни ўзгартириш қийин кечса, муаммо ўзингизда эмас. Ёмон одатлар уларни ўзгартиришни истамаганингиздан эмас, балки нотўғри ўзгаришларга амал қилаётганингиз учун ҳам йўқолмайди. Муаллиф ёмон одатлардан буткул халос бўлиб, фақат яхши одатлар билан қолишга ёрдам берадиган ушбу қўлланмани ёзишда биология, психология ва неврологиянинг энг охирги кашфиётларига таянган.
📚 Читайте "АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Китоб тўрт босқичли одат модели (сигнал, истак, жавоб ва мукофот) ҳамда ушбу босқичлардан келиб чиқадиган хулқ-атвор ўзгаришларининг тўрт қоидасини ёритиб беради. Психологиядан хабардор инсонлар учун оперант шартлиликка оид айрим атама ва тушунчалар таниш бўлса ажаб эмас.
Тут будет реклама 1
Оперант шартлилик тушунчасини илк Р±РѕСЂ Р‘.Р¤.Скиннер 1930 йилда “стимул (қизиқтирувчи РѕРјРёР»), жавоб РІР° мукофот” кўринишида фанга киритган. Кейинроқ СЌСЃР° Чарльз Дахиггнинг “Одатлар кучи” китобида “сигнал, аниқ белгиланган тартиб (рутина) РІР° мукофот” тарзида оммалаштирилган.Тут будет реклама 2
Скиннер сингари бихевиорист олимлар тўғри жазо ёки мукофот ёрдамида инсон хулқ-атворини маълум йўналишга ўзгартириш мумкинлигини таъкидлайди. Гарчи Скиннернинг модели ташқи таъсирлар одатларга қандай таъсир қилишини жуда яхши тушунтириб берса ҳам, у ўйларимиз, туйғуларимиз ва эътиқодимиз хулқатворимизга таъсир ўтказиши ҳақида мақбул бир изоҳ бермайди.
Тут будет реклама 3
Р?РЅСЃРѕРЅРЅРёРЅРі ички ҳолати, СЏСЉРЅРё кайфияти РІР° ҳислари ҳам катта аҳамиятга СЌРіР°. РЎСћРЅРіРіРё йилларда олимлар фикрларимиз, туйғуларимиз ҳамда С…СѓР»Т›-атворимиз ўртасидаги боғлиқликни аниқлай бошлади.Тут будет реклама 4
Мазкур тадқиқотлар ҳам қўлингиздаги китобда ёритилган.
Умумий қилиб айтганда, мен таклиф қилаётган ёндашув – когнитив ва бихевиористик фанларнинг уйғунлашган моделидир.
Мнения
О книге «АТОМ ОДАТЛАР: Кичик ўзаришлар, катта натижалар» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
