На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Твоя внутренняя сила!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Твоя внутренняя сила!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
21 мая 2019
🔍 Загляните за кулисы "Твоя внутренняя сила!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Твоя внутренняя сила!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дмитрий Владимирович Праханов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Всё начинается с умения двигаться во внутреннем пространстве. Важно уметь ощущать и чувствовать процессы в теле и через осознания разгружать его. Чем больше осознаний, тем легче определить, найти свой путь. И если есть движение по своему пути, то есть и развитие внутренней силы! Эта книга - учебник, путеводитель для самостоятельной тренировки. Здесь вы найдете модели, методы и технологии для работы во внутреннем пространстве. Личную историю: откровения, переживания и примеры развития. Увидите путь от «девственного» мозга до конструктивного мышления. И получите универсальную тренировочную программу для развития внутренней силы!
📚 Читайте "Твоя внутренняя сила!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Твоя внутренняя сила!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Буду рад, если ты отправишь его мне!
10 – Приступай к основной тренировочной программе в конце книги, доделывая остальные задания!
Итак, у нас все готово – приступаем к развитию!
Модель внутреннего пространства
В твоей голове должен присутствовать образ внутреннего пространства. Если его нет, то вся работа по развитию уходит впустую. Ты можешь придумать свои образы, типа дерева с корнями и кроной, или какую-нибудь космическую модель.
Я же пользуюсь моделью, которую получил от своего наставника Сергея Всехсвятского.
Тут будет реклама 1
Уникальная штука! И давай рассмотрим ее и поймем смысл:
Кстати, на рисунке модель изображена, скажем так, без внутренностей. О них я расскажу дальше. А пока будем пользоваться простой моделью, чтобы не засорять твой мозг.
Итак, наше сознание состоит из трех слоев: слой чувств (фундаментальный слой), затем слой образов и последний – это слой понимания.
Обычно, и в большей степени, мы используем только слой понимания.
Тут будет реклама 2
Образы и чувства у нас игнорируются. Отсюда и вытекают все наши проблемы, отсюда и мозг тупит, отсюда и счастья нет.
Так вот, Читатель-Ученик, важно, чтобы все три слоя были между собой соединены и работали друг с другом гармонично!
Но т.к. у нас принято подавлять в себе чувства, особенно у мужчин, то будет очень сложно двигаться к своему энергетическому источнику. А без своего источника слои сознания не соединяются – внутренний стержень не простраивается.
Поэтому, в этой книге мы будем учиться соединять слой чувств и слой образов, и из этого будут рождаться осознания.
Тут будет реклама 3
Осознания разберут убеждения о себе и о жизни, и выстроят новое понимание. И начнем мы со слоя чувств.
Проблема работы с чувствами – это просто нет умения выражать свои чувства и ощущения словами. На самом деле сложного здесь ничего нет, если целенаправленно этим заниматься.
Для этого важно научиться описывать свои ощущения и чувства в теле. А так же научиться отслеживать свое внутреннее состояние: подавленное, рабочее, возвышенное.
Тут будет реклама 4
И научиться изменять свое состояние.
И не беспокойся, если сразу у тебя это не получается – все приходит в процессе целенаправленной тренировки.
Как это делается?
Учимся описывать процессы в теле. Допустим, у тебя какое-то неприятное событие, и твое тело реагирует на него примерно так:
Ноги, руки тяжелые; в пояснице ломик; в груди давит; комок в горле; голова болит и т.д.
Мнения
О книге «Твоя внутренняя сила!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
