На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
14 мая 2022
🔍 Загляните за кулисы "Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Деймон Захариадис) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным после прочтения книги «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым».
Также вы узнаете:
- чем психологическая стойкость отличается от упорства (большинство людей ошибочно полагают, что это одно и то же);
- 7 основных черт психологически стойких людей, которые используются для решения проблем;
- 5 ежедневных привычек, которые нужно выработать, чтобы укрепить свои разум и решимость;
- почему сила воли и мотивация ненадежны (и как стойкость превосходит и то и другое);
- 5 простых советов, как контролировать свои импульсы и не поддаваться сиюминутным удовольствиям;
- как американские «морские котики» развивают психологическую стойкость (и 5 удивительных тактик, которые они используют для выполнения поставленных задач).
Если вы готовы сдаться, когда жизнь стала тяжелой, возьмите свой экземпляр «Ты – кремень!». Начните тренировать свой ум, чтобы выдержать стресс и давление, мужественно преодолеть трудности и смело выстоять в любую бурю.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мы сдаёмся или противостоим? Мы отступаем или продолжаем напор?
Во-вторых, она включает в себя реакцию на эмоции. Что мы делаем, когда чувствуем себя расстроенными? Как мы справляемся с гневом и разочарованием, когда жизнь кажется нам несправедливой?
В-третьих, она включает в себя нашу стойкость. Что мы делаем, когда что-то идёт не так? Абстрагируемся и возвращаемся к нормальной жизни или жалуемся и обвиняем других в своих проблемах?
В-четвёртых, она включает в себя выдержку. Столкнувшись с препятствиями на пути к достижению целей, мы упорствуем или принимаем поражение?
Выдержка и психическая выносливость нередко считаются синонимами.
Тут будет реклама 1
По правде говоря, это не так. Выдержка – это атрибут, который определяет нашу склонность к стойкости в неблагоприятных условиях. Психическая выносливость – это состояние ума. Она определяет жизнестойкость в трудных обстоятельствах и описывает наши перспективы.
Таким образом, понятие психической выносливости даже ближе к стойкости, чем к выдержке. Выдержка является важнейшим и неотъемлемым ингредиентом в развитии психической выносливости, помогая управлять реакциями на негативные эмоции.
Тут будет реклама 2
Она наполняет нас уверенностью, которая необходима для того, чтобы сосредоточиться на достижениях, а не на страхе перед неудачей. Невозможно быть психически выносливым и не обладать здоровым количеством выдержки.
Теперь, когда мы дали определение, давайте дополним его несколькими примерами из реальной жизни.
Примеры психической выносливости
Вы, наверное, знаете хотя бы одного спортсмена.
Тут будет реклама 3
Если этого человека волнует свой результат, значит, он обладает психической выносливостью. Спортсмены, от футболистов до фигуристов, проходят через сильнейший прессинг, как физический, так и моральный. Без психической выносливости они бы никогда не смогли соблюдать требуемую от них дисциплину и справляться с разочарованиями.
Вы, я думаю, знаете хотя бы одного предпринимателя. Если этот человек построил успешный бизнес, вы можете быть уверены, что он пережил времена острого стресса.
Тут будет реклама 4
Предприниматели и владельцы бизнеса сталкиваются с бесчисленными препятствиями и неудачами. Единственный способ добиться успеха в долгосрочной перспективе – это выдержать и преодолеть их.
А теперь подумайте о врачах и медсёстрах. Эти профессионалы ежедневно сталкиваются с жизнью и смертью, и ни один из их случаев не прописан в сценарии. В отделении неотложной помощи или в операционной частенько что-то идёт не так.
Мнения
О книге «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Деймон Захариадис! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
