Сам себе бизнес-тренер. Система BETSET

Но если посмотреть на количество их действий в реальности, оно остается небольшим. А это означает, что результат в реальности тоже небольшой.

Дофамин похож на наркотик: человек может привыкнуть болтать о планах, много и «сильно» мечтать, достигать в воображении… Либо смотреть социальные сети, делать однообразные действия. И застревает в этом годами, а его реальные результаты остаются слабыми.

Однако человек, который знает, что так он просто-напросто получает дешевый дофамин, становится более осознанным.

Дешевый дофамин – главный вор времени. Он также лучший друг активной прокрастинации, когда человек делает вроде как полезные действия, но не те, что нужно! И лучший друг мечтателей. Что ж, в реальной жизни мечтателей ждет утренний друг – гормон стресса кортизол, увеличивающийся по мере разрастания пропасти между воображаемым миром и реальностью.

Итак, вот как построить мотивацию на дофамине (учитывайте «инфляцию счастья» и повышайте уровень целей от года к году).

1) Ввести больше измеримых статистик: таблицы план/факт, управленческая и финансовая отчетность (простая, с еженедельным или ежемесячным контролем).

2) Обязательно использовать дашборды основных статистик в удобном формате под рукой (об этом я буду говорить в главе про трекинг).

3) Определить и декомпозировать (разделить на части) амбициозную цель.

4) Озвучить цель публично внутри команды, и демонстрировать команде промежуточные достижения.

5) Ввести to do list (список задач с возможностью отмечать выполненные).

6) Атаковать позиции в рейтингах (поднять свою компанию в отраслевом списке лучших).

7) Назначить себе главного конкурента – лидера рынка в вашей нише, дать публичное обещание команде обогнать его.

8) Минимизировать соцсети, видеоролики и прочий дешевый дофамин.

9) Делегировать умеренно.

10) Параллельно ввести спорт с сложнодостижимой крупной целью (ультрамарафон, IRON MAN, альпинизм и прочее).

Знаменитые предприниматели с доминирующим дофамином: Олег Тиньков, Оскар Хартман, Стив Джобс.

Серотонин – это гормон крутости, «альфачества», уровня в группе (стае). Это демонстрация, на какой ступеньке социальной лестницы находится человек.