На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
30 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Церен Церенов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
К грамотности в 21 веке предъявляются более высокие требования: недостаточно просто читать и писать, чтобы быть культурным и конкурентоспособным человеком. Для этого нужны дополнительные практики. В книге как раз собраны такие универсальные практики, которые вы можете использовать в течение жизни (как арифметику): инвестирование и учет времени; систематическое медленное чтение; мышление письмом; мышление проговариванием; организация досуга; формирование окружения; стратегирование; планирование.
📚 Читайте "Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Он не планирует слоты времени, чтобы учиться новому каждый день, а потому с большой вероятностью не инвестирует время или делает это не так эффективно. Чтобы эффективно инвестировать время, необходимо, как минимум, четко осознавать, чему вы обучаетесь и вести учет часов. Мы рекомендуем буквально менять свой язык: использовать слово «инвестирование» вместо «траты» по отношению ко времени, если речь идёт об обучении и познании. Тогда инвестированное время с большей вероятностью перейдет в качество жизни и в деньги.
Тут будет реклама 1
– Уникальность практики инвестирования времени с точки зрения снятия беспокойства в краткосрочном периоде. Можно провести подмену объекта внимания: вместо проблемы обратить внимание на время. Необходимо начать отслеживать количество инвестированного времени, которое вы намерены вложить для решения проблемы. Найти метод для этого можно в рамках личного стратегирования. Необходимо отдельно сформировать любую гипотезу о том, что для решения конкретной проблемы потребуется реализовать такой-то проект.
Тут будет реклама 2
Например, человек потерял работу, но решает получить новую профессию и переехать в другую страну. Главное – начать делать, а дальше корректировать свои гипотезы. Далее попробуйте спланировать работы по проекту, при этом можно определить примерное время, необходимое для каждого этапа, чтобы вносить стратегические изменения. После этого желательно каждый день с помощью трекера Помодоро учитывать время, инвестированное в проект. Главное тут – ориентироваться именно на инвестированное за день время, а меньше на результат! В зависимости от уровня беспокойства в каждый период жизни можно устанавливать цель фокусировки времени за день.Тут будет реклама 3
Достижение данного показателя является положительным подкреплением, которое мозг засчитывает как благо. Это помогает снизить повышенный уровень беспокойства.
– Наградная помидорка. Бывает, что совсем не хочется работать или учиться. Вроде как нет сил и желания. Действительно, иногда энергия находится на минимуме, но в некоторых случаях срабатывают автоматизмы поведения.
Тут будет реклама 4
И вы вместо обучения или работы выбираете более простое времяпрепровождение. Не спешите расстраиваться, поскольку эту проблему можно обратить себе в большой плюс. Сразу не поймешь, обманываемся ли мы или нет: действительно нет сил или это сложившийся автоматизм. Чтобы проверить это, необходимо тестировать. Вы можете раз в день, особенно вечером, когда как бы не хочется ничего делать, запускать наградную помидорку.
Мнения
О книге «Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Церен Церенов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
