На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «7 шагов к стабильной самооценке» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
7 шагов к стабильной самооценке
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
29 мая 2017
🔍 Загляните за кулисы "7 шагов к стабильной самооценке" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "7 шагов к стабильной самооценке" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Борис Михайлович Литвак) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
- Как устроена психика человека?
- Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
- Почему достигаем или не достигаем успеха?
- Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Отзыв о книге:
«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное – правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, – не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».
Полина Котляренко, LiveLib.ru
«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть „очередной копией“. А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
📚 Читайте "7 шагов к стабильной самооценке" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "7 шагов к стабильной самооценке", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В этой теме целый ассортимент вопросов от «Как доказать маме, что я уже взрослая и не нуждаюсь в ее контроле?» до «Родителей не выбирают, но так жить невозможно. Что делать?».
Отношения с детьми также представлены широким спектром проблем от «Как сделать так, чтобы он меня слушался?» до «Ребенок совсем от рук отбился и плевать хотел на родителей». И опять же – что делать и как правильно воспитывать?
Личные отношения, пожалуй, самый широкий спектр вопросов.
Тут будет реклама 1
Сюда относятся:
Почему те, кому нравлюсь я, не нравятся мне, а тем, кто нравится мне, не нравлюсь я?
Почему наша семейная жизнь пошла под откос, ведь все так хорошо начиналось?
Почему мне все время попадаются партнеры/партнерши одного типа?
Почему у меня дальше знакомств отношения не идут?
И классический вопрос от деловых женщин: «Хочу отношений с сильным мужчиной, а встречаются только слабые».
Тут будет реклама 2
Также к этой группе вопросов относятся проблемы с коллегами, друзьями и людьми в целом.
3. Трудности общения.
Как реагировать, если:
На меня постоянно давят?
Люди ведут себя агрессивно по отношению ко мне?
Мною часто манипулируют, просят, уговаривают, пользуются мной?
Меня постоянно ставят в неловкое положение, задают «неудобные» вопросы?
4.
Тут будет реклама 3
Проблемы с мотивацией и целями.
Как найти свою цель?
Как понять, мое это или не мое?
Как понять, чего я хочу?
Как заставить-разжечь-мотивировать себя делать…
Как эффективно планировать свое время?
Что делать, если мне ничего не хочется?
Я начинаю, а потом перегораю и бросаю. Что делать?
5. Проблемы с карьерой и деньгами.
Самый популярный вопрос о деньгах: «Как заработать?»
На втором месте: «Как сохранить, если накопления не задерживаются?»
Люди, которые хотят построить карьеру, работая по найму, задают такие вопросы:
Уходить с этого места работы или оставаться?
Почему повышают не меня?
Как продвинуться по служебной лестнице?
Почему не получается управлять подчиненными?
Почему я много работаю? (Нередко добавляют: «и мало получаю».
Тут будет реклама 4
Мнения
О книге «7 шагов к стабильной самооценке» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
