На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Обгони свой разум» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Обгони свой разум
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Обгони свой разум" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Обгони свой разум" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Айнур Капарова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к решению давних проблем. Ваш путь к самонаблюдению начнется с обычной пробежки, которая, на самом деле, служит диагностикой ваших укоренившихся моделей поведения. Книга разъяснит вам эти инструменты на примерах из реальной жизни, в которых вы узнаете самих себя. Несмотря на новаторский подход в связи между физической активностью и мыслительными процессами, книга читается легко. Выполняя рекомендуемые упражнения, вы преобразите эту книгу в полноценную сессию коучинга, охватывающую не один запрос, а целый спектр задач. Это возможно потому, что вы будете работать не над отдельными действиями в одной сфере жизни, а над стратегиями поведения, охватывающими все аспекты вашей жизни.
📚 Читайте "Обгони свой разум" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Обгони свой разум", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Виктор Франкл – психолог, прошедший все адские испытания в Освенциме, несмотря на которые сохранил состояние наблюдателя. А потому, Виктор единственный кто смог передать, что происходило с заключенными и какие этапы они проживали. Господин Франкл пришел к выводу, что характер заключенного в концлагере деформировался от его внутренней установки и возможности распознать свободу выбора между внешним воздействием и реакцией на него. Лагерная обстановка беспощадно влияла на изменения характера у тех заключенных, кто опускался духовно: без внутренней опоры, они реагировали лишь на внешние проявления, теряя внутренний стержень и возможность выбора реакции.
Тут будет реклама 1
«Мне нечего больше ждать от жизни» – так аргументировали заключенные своё желание покончить жизнь самоубийством. Но по мнению Франкла, изначально вопрос о смысле жизни был поставлен неправильно: дело не в том, чего МЫ ЖДЕМ от жизни, а в том, чего ОНА ЖДЕТ ОТ НАС. Эта мысль, которую я прожила глубоко и очень эмоционально, изменила мой подход и к написанию книги, которую вы сейчас читаете.Тут будет реклама 2
Задав себе вопрос «А чего, Айнура, жизнь ждет от тебя?», я нашла свой ответ: «Мне нужно завершить книгу RUN YOUR MIND». Вместо меня это никто не сделает. И несмотря на то, что есть множество интересных и значимых книг из серии практической спортивной психологии, действительно гениальных и заслуживающих вашего внимания, я чувствую, что моё видение бега как способа наблюдать за собой, своими действиями, паттернами, мыслями и выборами, способно изменить подход к любым тренировкам.
Тут будет реклама 3
Отмечу, что во время осознанных, вместе с тем, простых рутинных тренировок, у вас появится возможность вывести в привычку те навыки, которые обычно даются с трудом. Я поделюсь с вами историями, как во время бегового процесса я обнаружила модели поведения, которые не замечала за собой в повседневной жизни. При помощи своего подхода, где задействованы мышление, тело в динамике и психика, я достигла результатов гораздо быстрее, чем на то ушли бы годы работы с психологами и психотерапевтами.Тут будет реклама 4
Помимо того, что я консультирую людей как коуч и психолог, ко мне часто обращаются за рекомендациями в сфере контента и медиа позиционирования. Мой опыт в сфере журналистики на протяжении долгих лет работы и ведения различных проектов, позволяют мне работать с людьми, заинтересованными в развитии личного бренда.
Мнения
О книге «Обгони свой разум» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
