На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 октября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Щелокова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
По статистике, в мире насчитывается до 40% людей живущих с синдромом раздраженного кишечника. На сегодняшний день наука шагнула вперед в изучении причин его возникновения, но вместе с тем, до сих пор нет комплексного подхода к лечению СРК. В этой книге автор делиться своим опытом диагностирования и лечения синдрома, приводит не только психологические приемы снижения симптомов, но и научные данные медицинских исследований. Книга будет полезна с практической точки зрения изучения приемов работы с телом и психикой, а так же для общего понимания заболевания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
📚 Читайте "Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника
Анна Щелокова
По статистике, в мире насчитывается до 40% людей живущих с синдромом раздраженного кишечника. На сегодняшний день наука шагнула вперед в изучении причин его возникновения, но вместе с тем, до сих пор нет комплексного подхода к лечению СРК. В этой книге автор делиться своим опытом диагностирования и лечения синдрома, приводит не только психологические приемы снижения симптомов, но и научные данные медицинских исследований. Книга будет полезна с практической точки зрения изучения приемов работы с телом и психикой, а так же для общего понимания заболевания.
Тут будет реклама 1
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Анна Щелокова
Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника
Предисловие
Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться и бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что всё делается к лучшему.
Тут будет реклама 2
Терпение – вот ключ к победе.
Ник Вуйчич
Согласно статистике, в мире с синдромом раздражённого кишечника живет около двадцати пяти процентов людей на планете. Цифра примерная, потому что многие не обращаются за врачебной помощью.
В 2019 году мне поставили диагноз СРК. В то время о болезни было мало что известно. На форумах встречалась с отчаянием людей, живущих с функциональным расстройством по десять и больше лет и не справляющихся с ним ни эмоционально, ни физически.
Тут будет реклама 3
Я заметила, что многие смиряются, опускают руки, приспосабливаются к ухудшению качества жизни и перестают пытаться изменить хоть что-то!
Моя книга-это личный опыт работы с заболеванием с момента столкновения с синдромом и до сегодняшнего дня, когда я достигла баланса между душевным и телесным состоянием. Все эти годы я работала над снижением и устранением симптоматики, чтобы показать, что с СРК можно полноценно жить.
В книге я рассказываю про план обследования, на основании которого подтвердила диагноз СРК, когда исключила сопутствующие заболевания.
Тут будет реклама 4
Здесь представлены психологические приемы снижения тревожности, работы со страхами, а также техника А.Эллиса – работа с иррациональными убеждениями, которые зачастую мешают нам адекватно реагировать на ситуации.
Благодарности
Я говорю спасибо небесам. За то, что Я дышу и следую своим мечтам. За этот мир, в котором Я живу. За тех людей которых Я люблю.
Мнения
О книге «Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
