Настоящий коуч. Вся правда о становлении в профессии

Чаще наш мозг пытается отринуть это новое и обсмеять, сделать менее значимым, а значит более безопасным.

Воспринимай историю с неприятием твоей профессии в близком кругу как задачку на сообразительность: объяснить родным и близким, чем ты теперь занимаешься, так, чтобы они это поняли, приняли и зауважали.

Моя мама, например, долгое время, когда я ушла из журналистики в рекламу и PR, не понимала мой выбор. И пыталась язвить. Но мое равнодушие к ее подколкам и быстрый рост по карьерной лестнице быстро примирили ее с моим выбором.

Твоя уверенность в своей дороге и своем выборе – самая лучшая профилактика подколок.

Ну, да, ты не механизатор машинного доения, а коуч. И че?

Теперь про страх проявляться.

Огромное количество студентов так и не решаются заявить о себе в соцсетях как о коучах. В начале обучения им кажется, что еще рано, они ничего не умеют. В середине учебы – страшно, что скажут подписчики, среди которых бывшие коллеги, родственники и школьные друзья, а после обучения кажется уже поздно что-то заявлять о себе.

Короче, куда не кинь – всюду клин. Страх блокирует и не дает заявить о себе в новом качестве.

Работа со страхом в коучинге – благодатная вещь, потому что у страха есть четкость. Мы всегда боимся чего-то конкретного. Поэтому можно поработать с собой так, как если бы ты работала с клиентом.

– Чего я боюсь больше всего?

– Что именно меня пугает? Чьей реакции я боюсь больше всего?

– И что будет после того, как это самое страшное произойдет?

– Как я могу минимизировать последствия этого события?

– А что я могу сделать для того, чтобы это вообще не произошло?

– А как я могу поддержать себя после того, как это произошло?

– А как я могу отреагировать на это событие? (несколько вариантов)

Если поработать с собой подобным образом, то, скорее всего, выяснится, что ты боишься чего-то очень конкретного.

Предположим, написал тебе гадость конкретный человек. Как можно отреагировать достойно? Как себя поддержать? Что ему ответить? А может, стоить забанить до того, как он тебе написал? Иногда действительно достаточно удалить из подписчиков пару-тройку неадекватов – и становится намного спокойнее.