На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личные финансы. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
12 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Гарина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Период перехода из комфортного состояния в новое всегда сопровождается стрессом. Мы должны проходить через трудные этапы, чтобы сделать выводы и стать сильнее. Моя книга не только для тех, кто родил первого ребёнка и живёт на автомате, хотя для них в первую очередь. Книга для всех, кто потерял интерес к жизни, кого замучили бытовые вопросы и дела, устал от повседневности, перестал радоваться каждому дню. Но что её отличает от других книг? Я не люблю воду. Не люблю примеры “у него получилось, теперь и у тебя получится”. В моей книге ТОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ и небольшие примеры из личной жизни. Я возьму наглость затронуть самые важные сферы твоей жизни: быт, финансы и внутреннее состояние. Как распоряжаться бюджетом, планировать покупки, делать уборку, планировать дела, оставаться в гармоничном состоянии, ухаживать за собой, справляться с проблемами и эмоциями, ставить цели и загадывать желания. Многие вещи можно делать так, чтобы сэкономить время, силы и деньги. Проверь на себе.
📚 Читайте "Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Прежде, чем что-то сказать в сердцах, поймай себя на чувствах и эмоциях (Хочу ли я действительно это сказать, зная все последствия? Действительно ли Я это говорю, а не мои эмоции?). Энергию выпустишь, вернётся результат. Вот почему важно сохранять спокойствие и уметь контролировать свои мысли, слова, эмоции. Только начинай постепенно, если резко контролировать себя во всём, может поехать крыша. Это ни к чему.
Аффирмации
Да-да, я не могла про них не написать, это же логичное продолжение для предыдущей главы.
Тут будет реклама 1
Честно говоря, я бы не сказала, что аффирмации мне всегда помогают. Более того, когда я стараюсь себя убедить в том, чего нет, я ещё больше нервничаю.
Мне помогают нейтральные фразы “Всё будет хорошо”, “Надо просто подождать”. А вот уже сами аффирмации я стараюсь применять по факту – если получилось чего-нибудь достичь, то надо себя похвалить “Я молодец! У меня всё получается!” (теперь то действительно есть, за что хвалить). Вот в такие моменты я действительно верю и испытываю положительные эмоции, на что аффирмации накладываются дополнительным мотивационным слоем.
Тут будет реклама 2
Желания
Процесс загадывания
Я не претендую на звание королевы марафонов, потому что мне до этого далеко (да я и не стремлюсь, если честно). Я просто хочу поделиться своим методом, которым пользуюсь уже много лет, и к которому пришла сама интуитивно. Я очень надеюсь, что он поможет кому-то еще. Дело в том, что для меня желание и цель тесно переплетены между собой.
Тут будет реклама 3
И если сначала возникает мысль, потом эмоция, далее желание, и потом побуждение к действию – эта цепочка уже называется цель. Когда ты её достигаешь, то твое желание исполняется. Никакой мистики.
Самое главное для человека это вера и спокойствие. Без одного и без другого не сбудется желание. Но добиться этого порой сложно, особенно когда желание нужно сейчас и немедленно. Поэтому нужно учиться работать над собой.
Тут будет реклама 4
Итак, мой метод.
1 этап. Мы должны четко продумать свои конкретные желания, мечты. Описать их мысленно во всех деталях. Если это квартира, то сколько комнат, какой этаж, старый или новый дом, ремонт, планировка, сколько ванных комнат, нужна ли кладовка, низкие коммунальные платежи и т.д. Я не буду за тебя придумывать детали, это должно идти от души. Желание то твое, сам выбирай, что для тебя критично, а с чем ты готов смириться.
Мнения
О книге «Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
