На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 декабря 2019
🔍 Загляните за кулисы "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Андрей Ратников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
С помощью книги вы сможете поставить цели в жизни, определиться со способами их достижения, а также учтёте всё, чтобы не сойти с дистанции раньше времени. Автор собрал большое количество простых инструментов, которые способен использовать каждый. Вы узнаете, как трансформировать свою жизнь не на словах, а на деле и прожить её именно так, как вам хочется. Книга полезна предпринимателям, топ-менеджерам, бизнес-тренерам и всем, кто хочет заново найти себя, оставаясь в гармонии со своим прошлым.
📚 Читайте "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
ru/kak-pomozhet-ponyat-svoyu-zhizn-logicheskaya-piramida-diltsa/)]. Это уровень Бог.
Упражнение «Пирамида Дилтса»
Несмотря на кажущуюся сложность, упражнение довольно простое. Поочередно задайте себе 6 вопросов в той формулировке и в том порядке, как это показано на иллюстрации, двигаясь снизу вверх. Затем определите, в каком секторе пирамиды находятся цели, к которым вы хотите прийти. Согласно пирамиде Дилтса, достигнуть целей из того или иного уровня пирамиды можно, сосредоточив усилия на уровне, находящемся над ним.
Тут будет реклама 1
Например, если ваши цели связаны с обладанием материальными благами (окружением), нужно уделять внимание действиям, которые вы совершаете каждый день, – насколько они приведут вас к этим благам и т. д. Если ваши цели лежат на уровне самоидентичности и самоопределения, необходимо уделить внимание описанию вашей миссии. Если цели на уровне миссии (такое тоже бывает), я рекомендую обратиться к коучу, с ним результата можно достигнуть быстрее.
Очень часто меня спрашивают: «Ты приводишь инструменты для людей, которые уже решили поменять свою жизнь.
Тут будет реклама 2
Но как решиться на это, как принять решение сделать что-то?» То есть они хотят понимать, как заставить себя даже не четыре дня подряд стоять в планке, а хотя бы один день!
Ответ с точки зрения Пути «физиков» очень простой – никак! По мнению бихевиористов (в нашей терминологии – «физиков»), человек меняет что-то ТОЛЬКО тогда, когда находится в состоянии дисбаланса. Когда он искренне испытывает потребность в чём-то и разбалансирован, когда перемены для него действительно важны.
Тут будет реклама 3
Если же внутренний баланс присутствует, человек ничего не будет менять. Причём баланс может быть и в негативном. Постоянные депрессии, апатия, самокритика тоже могут быть равновесным состоянием для человека. То есть он уже привык так мыслить, он ожидает, что и сегодня будет мыслить так же, и зачастую даже получает удовольствие от этого. Конечно, перемен в этом случае не будет. Ведь и так всё хорошо (сбалансировано), зачем что-то менять?
Конец ознакомительного фрагмента.
Тут будет реклама 4
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/andrey-aleksandrovich-ratnikov/unscripted-zhizn-ne-po-programme/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.
Мнения
О книге «Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
