На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 декабря 2019
🔍 Загляните за кулисы "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Андрей Ратников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
С помощью книги вы сможете поставить цели в жизни, определиться со способами их достижения, а также учтёте всё, чтобы не сойти с дистанции раньше времени. Автор собрал большое количество простых инструментов, которые способен использовать каждый. Вы узнаете, как трансформировать свою жизнь не на словах, а на деле и прожить её именно так, как вам хочется. Книга полезна предпринимателям, топ-менеджерам, бизнес-тренерам и всем, кто хочет заново найти себя, оставаясь в гармонии со своим прошлым.
📚 Читайте "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В качестве домашнего задания: поставьте три свои цели, используя каждый из приведённых выше методов. Ответ пришлите мне на электронную почту или через соцсети с тегом #целисмарт. В ответ я отправлю ссылку на мой видеоурок о постановке целей. Ниже мы коротко разберём его содержание.
«100 целей»
Для постановки целей отлично подходит упражнение «Напиши 100 целей». Возможно, некоторые из вас не только слышали, но и составляли такой список. Сначала расскажу, как можно записать цели, а затем – как работать с уже имеющимся списком.
Тут будет реклама 1
Обычно люди не пользуются этим упражнением, так как считают его глупостью, чем-то непонятным, не совсем обязательным или очень сложным. Большинство молодых людей, которые всё-таки садятся писать цели, сразу с лёгкостью указывают четыре-пять. А потом впадают в ступор.
В основном пишут: квартира, автомобиль, путешествие два раза в год к пляжам с пальмами, отношения и/или секс. Неужели можно что-то хотеть ещё? Люди чуть постарше упоминают про детей и здоровье.
Тут будет реклама 2
Но если такие цели пишет себе большая часть людей, то стоит задуматься о стереотипах. А это точно ваши цели?
Написание 100 целей позволяет сделать полную выгрузку всего, что есть в голове. Не на 5 или 20, а на все 100%. Вы должны изложить всё-всё, что хотите до конца жизни. Уверяю, когда доберётесь до написания 80-й цели, то очень удивитесь тому, что с вами будет происходить.
Дайте самому себе обещание написать 100 целей не позже такого-то числа (уложитесь до конца сегодняшнего дня?).
Тут будет реклама 3
Выберите удобное для этого помещение, чтобы вас никто не отвлекал. Отключите все гаджеты. Постарайтесь расслабиться и прислушаться к себе.
Писать цели лучше в хорошем настроении, ручкой на бумаге, а не в электронном виде. Когда вы пишите, ваши пальцы продавливают бумагу и «запоминают» начертания букв.
Начинайте с тех целей, которые первыми приходят в голову. Они не обязательно должны быть такими глобальными, как дом на Лазурном берегу. Это могут быть AirPods, новый мобильный телефон или просто выспаться в ближайшие выходные – пишите достаточно простые и важные для вас цели.
Тут будет реклама 4
Например, можно даже написать: «Позвонить родителям не позже пятницы» или «В следующем месяце поехать к (укажите имя) … Давно её не видел».
Формулируйте цели без частицы «не». Пишите не то, чего вы не хотите, а то, чего бы вы хотели достичь. Мозг не воспринимает сигналы с «не».
На втором десятке, как правило, появляются трудности.
Мнения
О книге «Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
