На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Книга-тренинг «От мечты к цели»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Книга-тренинг «От мечты к цели»
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
23 октября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Книга-тренинг «От мечты к цели»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Книга-тренинг «От мечты к цели»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алевтина Андреевна Аникина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Преобразуйте свои мечты в конкретные и достижимые цели! Автор, опытный психолог и специалист по интернет-маркетингу, поможет вам разобраться во всех тонкостях целеполагания. Курс состоит из 7 насыщенных уроков, которые проведут вас через весь процесс постановки целей.
📚 Читайте "Книга-тренинг «От мечты к цели»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Книга-тренинг «От мечты к цели»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Любую мечту можно трансформировать в цель, которая шаг за шагом поможет добиться желаемого. Для этого существует ряд психологических техник и инструментов анализа.
Упражнение «Мандала желаний»
Нужно расслабиться, закрыть глаза и пару минут подумать обо всем, что доставляет удовольствие. Мысленно вспомните то, чем бы хотелось обладать или куда отправиться.
После этого, возьмите лист бумаги формата А4 и цветные карандаши. На листе нужно нарисовать равномерный круг.
Тут будет реклама 1
Впишите в этот круг все свои желания, которые только приходят в голову. Писать нужно до тех пор, пока в мандале не останется свободного пространства. При этом текст можно писать в любые зоны, вверх ногами, накладывать слова друг на друга и т.д. Правил нет.
Когда мандала будет целиком заполнена желаниями, нужно посмотреть на неё и интуитивно выбрать одно желание, которое больше всего отзывается. Вероятно, что именно оно на текущий момент наиболее актуально для того, чтобы произвести над ним дальнейшую работу.
Тут будет реклама 2
Упражнение «Ромашка»
Берем чистый лист бумаги и ручку, а затем рисуем крупную ромашку. В каждом лепестке необходимо написать желание, которое значимо на текущий период времени.
Например: «Хочу получить права», «Хочу купить дом», «Хочу создать семью» и т.д. После того, как всё сделано, нужно напротив каждого лепестка указать цифру от 1 до 10 по следующим пунктам:
1.
Тут будет реклама 3
Хочу (насколько сильно я желаю исполнения этой мечты?).
2. Могу (насколько реально исполнение этой мечты?).
3. Делаю (как много я делаю сейчас для реализации этой мечты?).
Затем напротив каждого лепестка суммируем получившиеся цифры. Тот лепесток ромашки, который будет лидировать по количеству балов и есть самая важная для вас цель на текущий момент.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/book/alevtina-andreevna-anikina/mini-trening-ot-mechty-k-celi-69864157/chitat-onlayn/) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «Книга-тренинг «От мечты к цели»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
