На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Мотивация. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Жанр
Дата выхода
23 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алёна Вячеславовна Silivren) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Практикум написан о привычке вставать рано, о том, как полюбить утро раннее, как создать свой идеальный график. В практикуме нет четких указаний, но есть четкие вопросы, ответив на которые, вы поймете себя и то, что вам нужно. Вы научитесь успевать многое то, на что, казалось бы, не хватало времени всегда. Также есть отдельные моменты, если вы молодая мама или, наоборот, подросток, живущий с родителями. Как правильно спать и высыпаться, что кушать, какие тренировки выбрать. И даже если вы так и не научитесь рано вставать, то все равно будете успевать намного больше из того, что умели ранее. Вся информация разбита на блоки, пошаговые инструкции.
📚 Читайте "Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Все абсолютно бесплатно и в открытом доступе в социальных сетях. В конце марафона, я закреплю весь свой путь в актуальных сторис в инстаграм и вы сможете в любой момент и в любое время открыть, посмотреть и вдохновится на свой собственный подвиг. Подписывайтесь на мой аакаунт, отмечайте меня у себя и мы вместе бедем менять свои жизни под свои желания. Реальность пластична, главное знать что вы хотите получить от нее.
Немного предыстории обо мне, зачем мне этот марафон, если я могу просыпаться в любое время, у меня нет детей, готовить тоже мне не нужно и пошло поехало… так вот, во-первых дисциплина – это основа основ и только, полноценно выспавшись ночью, у меня максимально продуктивный день, и я полна энергии, множество идей посещают мою голову и просто прекрасное настроение не покидает меня.
Тут будет реклама 1
Если я ложусь поздно, то автоматом я встаю поздно и остаток дня у меня состояние вареной сасиски. Во времена учебы, я вставала рано и два раза в неделю посещала фитнес зал. Это такой кайф и позитив, полно энергии на весь день.Тут будет реклама 2
Правда часов в 10вечера уже клонит ко сну, хотя по-факту, лучше так и ложиться. Если у вас есть дети – это даже дополнительный плюс. Вы своим примером будите показывать ребенку как полезно рано засыпать, а с утра как и он, будите бодры и полны сил.
Если у вас постоянно не хватает ни на что времени и вы думаете, что ночь – это идеальный вариант, то я вас разочарую. Не даром еще в древние времена говорили: "Утро вечера мудренее!". Вы знали, что если перед началом чтения новой книги, вы ознакомитесь с описанием и названиями глав, то усвоить материал из прочитанного будет в разы проще и лучше? Все дело в том, что мозг будет думать, что он это уже читал, значит что-то там знакомое: "Повторение – мать учения".
Тут будет реклама 3
Так вот, если перед сном, перед самим засыпанием, вы подумаете о делах, (не путайте с навязчивой идеей, без фанатизма), просто представляйте, что вы хотите и как вам это легко дается: завтрак вы приготовили, ребенка покормили, сами вкусно и без спешки покушали вкусную пищу, посуду помыли, в доме чистота, в магазин сходили и купили все, что вам нужно, не обращая внимание на ценник.Тут будет реклама 4
Главное не думайте словами, представляйте живые картинки, как вы все это выполняете в процессе. Не бойтесь мечтать, представлять, отпустите все опасения и страхи, просто позвольте себе жизнь своей мечты. Так вы быстрее уснете, а с утра ваш отдохнувший мозг уже будет вам показывать шаги к исполнению ваших желаний.
Мнения
О книге «Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Алёна Вячеславовна Silivren! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
