Super Jump – как основа осмысленной жизни

А исследования подтверждают, что люди, в жизни которых есть смысл, умнее, лучше учатся, больше работают и даже живут дольше.

Как мы можем жить более осмысленной жизнью? Чтобы найти ответ, я провёл пять лет, опрашивая сотни людей и прочитав тысячи страниц книг по психологии, нейробиологии и философии. В результате я обнаружил то, что я называю «четырьмя основными элементами осмысленной жизни».

Любой человек может сделать свою жизнь осмысленной, включив в неё некоторые или все эти элементы.

2.

2.1 Первый элемент – это чувство принадлежности

Принадлежность возникает в отношениях, где вас ценят и где вы также цените других. Определённые группы и отношения обеспечивают дешёвое чувство принадлежности. Вас ценят за то, во что вы верите и кого вы ненавидите, а не зато, кто вы есть. Настоящая принадлежность приходит из любви. Она существует в момент отношений между людьми и может быть выбором. Для многих людей принадлежность – это основа смысла жизни, отношений с семьёй и друзьями.

2.2 Основой осмысленной жизни является так же второй элемент: призвание

Найти призвание – это не то же самое, что найти работу, которая делает вас счастливым. Призвание – это не то, что вы хотите, а скорее то, что вы даёте. Основа призвания – это использование своих сильных сторон на благо других. Для многих из нас, конечно, это проявляется в работе. Таким образом, мы получаем пользу и чувствуем себя нужными.

Апатия к работе, безработица и низкий уровень безработицы – это не только экономические, но и экзистенциальные проблемы. Если люди не могут сделать что-то стоящее, они будут растеряны. Необязательно искать призвание в своей работе, но работа даёт вам что-то, ради чего стоит жить, своего рода «причину» для продолжения жизни.

2.3 Третий элемент смысла жизни – это выход за пределы себя, но совершенно другим способом

Трансценденция – это момент, когда вы оставляете позади суету повседневной жизни, когда ваше эго исчезает и становится понятным смысл вашего существования.

Трансценденция – это тот редкий момент, когда вы чувствуете себя отстраненным от суеты повседневной жизни, ваше эго успокаивается, и вы чувствуете связь с высшей реальностью. Некоторые говорят, что трансцендентность можно найти в искусстве.