На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 июля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Селютин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Современные бизнесмены и топ-менеджеры живут в формате многозадачности, в постоянной гонке за высокими результатами, которых нужно достигнуть в короткий срок. В итоге многие теряют здоровье, энергию и радость жизни. Так жил и я: еще лет десять назад я был на пределе своих возможностей и чувствовал себя старше лет на двадцать. Когда возникла серьезная угроза моей жизни, я решив поменять свою жизнь: стал искать источники пополнения энергии и инструменты для ее сохранения. Была цель – не растерять то, что есть. Удалось увеличить и приумножить многократно. Ведь сколько у тебя энергии, такой у тебя и бизнес.
📚 Читайте "Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
А чтобы с точки зрения момента принимать правильное и свое решение, вы должны находиться в ресурсе.
Энергетический ресурс
Ситуация буквально из вчера.
Вошли в отель по своим делам, рабочим. Выходим после переговоров и видим, проходя по коридору, как мужчина, мягко говоря, неспортивной комплекции в спортзале потеет. Время – 20:30, а он с большим, толстым животом в спортзале и старается, что-то с гантелями химичит, лицо красное. Истязает себя. И даже нам видно: тяжело ему, тяжело его телу.
Тут будет реклама 1
Я ведь тоже так когда-то делал. И кому-то так даже можно. Но ему – точно нет. Он придет в 22:00 домой, такой вот победитель, будет гордиться собой, ждать похвалы от домашних. Еще бы! Он ведь «отпахал» в спортзале, он герой! Теперь, посчитает он, можно себе позволить расслабиться. Возьмет кусочек (и вряд ли кусочек, скорее кусок) мяска с картошечкой, винца нальет. Всё же по плану было: и работа, и спорт – всё хорошо! Где-нибудь к 01:00–02:00 угомонится, ляжет спать. Всё, можно расслабиться. С утра встанет со словами: «Что-то я не очень спал».Тут будет реклама 2
Выпьет пару чашек кофе, с трудом и жуткой неохотой соберется, поедет опять куда-то по делам, в обед снова выпьет вина, закусит.
Еще хуже – «дарить» себе отдых в режиме «всё включено». Но так живет большинство людей. Понимаете? Вы же с этим тоже сталкиваетесь. Есть такие типы, для которых это нормально. До определенного момента, пока они просто не падают. «Человек внезапно смертен…»
Постепенно начинаете понимать, что многие вещи, которые принято считать полезными и «подъемными», помимо того что энергии вам не дают, наоборот, забирают с трудом накопленное.
Тут будет реклама 3
И что еще хуже – притупляют ваши чувства, потому что меняют частоту работы мозга, восприятие истинности. Вы можете быть в правильном оценочном состоянии, только если следите за этим и делаете для себя правильные вещи.
И уже через это решать – осилить вам забег в три, а может, десять километров или вот еще что можно для себя придумать – ironman. Осиливать ли, если это не ваше? Пойти на фитнес или, к примеру, как я раньше, в сквош поиграть.
Тут будет реклама 4
Выходишь из спортзала потный, гордый, заряд эмоций и тонус такой – ты победитель, ты самый-самый! А физически что часто получается после тренировки? Садишься медитировать – и тебя вырубает на два часа в сон. Сейчас-то я понимаю, что это неправильная история. Я в прекрасной физической форме. Мне ничего не стоит без предварительных изматывающих тренировок, допустим, ту самую «десятку» пробежать.
Мнения
О книге «Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
