На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Камрадов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга расскажет о новом концепте — «Цифровая Диетология». Отправит читателя в путешествие по трем важнейшим составляющим человеческой жизни: психология, питание, здоровье. Даст четкий метод достижения цели. Приведет к удовлетворению жизнью, ментальному благополучию, красивому телосложению. Откроет доступ к раскрепощению и открытости. Устранит: пассивность, апатию, невроз и иные ментальные инсинуации. Бонусом истории о том, как простоять час в планке и получать коргазмы (мужчинам и женщинам).
📚 Читайте "Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Зато я наконец-то добрался до:
– Изучения английского языка
– Практики игры на флейте[25 - Флейту автор купил за полтора года до этого. Все эти полтора года она отдыхала где-то на просторах тумбочки.].
Я начал разучивать ноты. Принялся заниматься иностранной речью. А как еще? Теперь только так. Сам себе «режиссер»… Сам себя развлекаю. Суррогат – именуемый интернет контентом, лимитирован. Ничего не поделать.
Практика контент-диеты впечатлила. В ходе второй недели время потребления сократилось до 13-ти часов.
Тут будет реклама 1
В неделе напомню 168 часов. Далее я вхожу во вкус. Сокращаю количество роликов в неделю: сперва до пяти, потом до четырех. Выхожу из 10 часов по недельному – потребительскому хронометражу[26 - Здесь и далее. Потребительский хронометраж – сумма временного эквивалента потребляемого контента по итогу: дня, недели, месяца…]. Ощущаю себя абсолютно продуктивно. Когда диета превращается в игру, в вызов, это чарует и захватывает. Ты предвкушаешь:
– «Интересно что будет на следующей неделе, когда мне будут доступны всего три ролика, это ж надо подходить к выбору более осознанно!.
Тут будет реклама 2
.»
За два месяца практики автор сократил потребление видеоконтента в три раза – с 18-ти до 6-ти часов в неделю. Я уж не говорю о том, сколько времени тратилось на интернет серфинг, до того как я полностью исключил его из ментального рациона. Пускай автор не являлся заядлым потребителем контента. Подозреваю при наличии серфинга, фигурировали еще более внушительные цифры.
Тут будет реклама 3
В следующей главе мы рассмотрим среднее значение времени, расходуемое человеком на онлайн посиделки.
Что до меня – я пришел к потреблению одного интернет ролика и одного просмотренного фильма в неделю. Немного погодя – потреблять стало совсем неинтересно.
Автор решил обнулить ютуб до заводских настроек, убрав в папку с ненужными приложениями. В тот момент я перешел на фильмы на английском языке с субтитрами. С целью слушать и внимать английскую речь для прогресса в его изучении.
Тут будет реклама 4
Тогда же пришло осознание:
– «Моя жизнь для меня, куда интереснее, чем жизни незнакомых мне людей из интернета и тем более жизнь вымышленного персонажа кинематографа»
Вдобавок автор закончил работу над своей первой книгой, что предавало вистов активному созидательному образу жизни. У меня выработалась привычка – реализовывать мысли, задумки.
Допустим вы идете по улице и видите как навстречу вам шагает симпатичная девушка.
Мнения
О книге «Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Камрадов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
