На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мозаика страха» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мозаика страха
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 ноября 2018
🔍 Загляните за кулисы "Мозаика страха" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мозаика страха" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталья Устюгова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В настоящей книге вы получите отличную возможность рассмотреть свои страхи, определить закономерности, отбросить ненужное и найти пути решения вашей проблемы. Вы соприкоснётесь со своим страхом самостоятельно, исследуете его природу, его корни (где и когда он зародился) и в конечном итоге сделаете его своим ресурсом и настоящей защитой.
📚 Читайте "Мозаика страха" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мозаика страха", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Другими словами, невротический страх – это когда вы представляете, что в будущем произойдёт какая-то угроза, и фантазируете, рисуя у себя в голове картинку, как всё это должно случиться. То есть входите в роль этакой бабки-прорицательницы и предсказываете себе негативное будущее.
Неадекватные стратегии под воздействием невротического страха включают в себя:
– привычки;
– эмоции;
– убеждения;
– отношения;
– защиты.
К привычкам, при помощи которых люди преодолевают невротическое чувство беспокойства и тем самым обеспечивают себе знакомое чувство безопасности, можно отнести:
– алкоголь;
– переедание;
– курение;
– привычку думать в одном направлении.
Тут будет реклама 1
Вредные привычки становятся своего рода краткосрочным лечебным бальзамом от невротического страха. Но, к сожалению, со временем они доставляют человеку ещё больше проблем и страхов.
С доказательствами болезненной природы алкоголизма всё довольно просто. Достаточно посмотреть вживую на те осложнения, которые возникают у пьющего человека.
Тут будет реклама 2
Кто хотя бы раз видел приступ алкогольного делирия (белой горячки), тот уже никогда не усомнится в том, что зависимость от спиртного – серьёзная болезнь. Даже обычное похмелье не доставляет особой радости и отбирает силы и здоровье. Когда человек постоянно употребляет алкоголь, то он по собственной инициативе, совершенно добровольно разрушается как личность и катится по наклонной в сторону зияющей пустоты. После первой рюмки он уже неадекватен и социально опасен – и именно в таком состоянии его чаще всего тянет на разнообразные «приключения» и «подвиги».Тут будет реклама 3
Избавление от невротического страха при помощи переедания также разрушает человека. Человек не в состоянии контролировать переедание – оно является психогенным. Привычка переедать характеризуется тем, что пища поглощается быстрее, чем обычно, и до тех пор, пока человеку не становится физически некомфортно. Невротический страх заставляет есть много вне зависимости от того, голоден человек или нет.
Тут будет реклама 4
После такого переедания нередко возникают чувства отвращения к себе, подавленности и вины, что ещё больше втягивает человека в порочный круг невротического страха. Люди с невротическим перееданием обычно крайне недовольны своим недугом и впадают в угнетённое состояние. Как правило, они плохо себя чувствуют, из-за чего порой прогуливают работу или учёбу и не принимают участия в социальной деятельности (выпадают из социума).
Мнения
О книге «Мозаика страха» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
