Мифы и реальность активного долголетия

Мифы и реальность активного долголетия

Игорь Тоневицкий

Долгая активная жизнь – мечта многих людей. Но возможно ли вообще прожить более века, сохранив при этом ясный ум и хорошее здоровье? Автор книги убежден – возможно.В книге приведены реальные факты и данные научных исследований, подтверждающие, что активное долголетие – реальность. А также даны практические советы, как прожить долгую, активную, интересную, полноценную во всех отношениях жизнь.

Мифы и реальность активного долголетия

Игорь Тоневицкий

© Игорь Тоневицкий, 2019

ISBN 978-5-4496-0295-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Все люди, как женщины, так и мужчины, независимо от национальности и вероисповедания, социального и финансового положения, хотят жить долго и счастливо.

Это естественно. Прожить долгие годы, побывать в разных уголках земного шара, погулять на свадьбах своих внуков, испытать массу положительных эмоций, перешагнуть порок столетия и оставить о себе яркую светлую память, выглядит заманчивой перспективой. А если при этом еще удастся сохранить ясный ум и крепкое здоровье, вообще замечательно!

Но это все в теории. На практике же дело обстоит совсем иначе, по крайней мере, у подавляющего большинства людей. Даже до восьмидесяти лет доживают единицы из ста, а уж про столетний рубеж и говорить не приходиться. При этом некоторые представители официальной науки заявляют, что старость скоро будет побеждена, эликсиры молодости почти готовы и скоро все желающие (те, кому за пятьдесят) вернут себе былую красоту и силу, то есть станут такими, какими были в двадцать лет.

Все это можно было бы принято за шутку, но геронтологи весьма серьезно говорят об этом. И надо сказать, открытия последних лет дают убедительные доказательства того, что долгая жизнь может стать реальностью.

Да, уважаемый читатель, доказательства уже есть. Для примера можно привести такое понятие, как теломераза. Дело в том, что биологический возраст – это свидетельство рационального использования генетической программы, а «записана» она в теломерах клетки.

ДНК человека насчитывает 23 хромосомы. Теломеры хромосом защищают генетическую программу и ответственны за целостность ДНК. Когда этот факт был установлен, ученые провели ряд экспериментальных исследований. Панацея была найдена в виде теломеры – удивительного фермента, который имеет свойство достраивать почти все израсходованные теломеры.