На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
04 апреля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Василий Сычев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга-сенсация №1 среди книг по саморазвитию. По версии интернет-ресурса Ridero, ее автор один из лидеров популярности. В книге представлена авторская психологическая методика «Самоформирование», основанная на самых современных открытиях российских и зарубежных нейрофизиологов. Большинство психологических методик учат управлять своими эмоциями, то есть дают временное решение проблемы. Самоформирование позволяет не только управлять своими эмоциями, но и самостоятельно формировать свою психику.
📚 Читайте "Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Например, когда-то вы решили перейти ручей по скользкому бревну, решение оказалось не самым удачным, вы поскользнулись и больно ударились, а то и вообще проходили пол-лета на костылях. Если когда-нибудь в будущем вы снова подойдете к похожему бревну, память «услужливо напомнит» вам прошлые события, и вы начнете испытывать негативные эмоции (причем это воспоминание даже необязательно всплывет в сознании, просто настроение резко поменяется, и вам станет неприятно и страшно), что, возможно, убережет вас от повторной ошибки.
Тут будет реклама 1
Или наоборот: когда-то вы провели восхитительный отпуск в прекрасном курортном городке, и если в будущем что-то напомнит вам этот отпуск (название города, экзотический аромат или пение цикад), настроение ваше вдруг сразу улучшится и вам очень захочется снова оказаться в этом милом городке. Другими словами, у нас имеется множество воспоминаний (у людей их особенно много по сравнению с другими животными, даже по сравнению с высшими млекопитающими). И все это множество меняет наше настроение, резко ухудшая его, остерегая нас от повторения опасных поступков, или улучшает его, подталкивая нас к повторению поступков приятных (полезных).Тут будет реклама 2
Вот мы и добрались до определения счастья. Счастье – это двухступенчатый процесс получения удовольствия у высших млекопитающих. Дело в том, что у высших млекопитающих, и особенно у человека, процесс получения удовольствия состоит из двух стадий. На первой – мы начинаем получать удовольствие, как и все другие животные, от различных приятных вещей.Тут будет реклама 3
А на второй – у нас подключаются воспоминания, и если ситуация напоминает нам приятные моменты, мы будем счастливы, если негативные – будем страдать. Представьте себе ящерицу, которая только что поймала жирное (вкусное) насекомое. Она выбралась на солнышко и с удовольствием поедает его. Все. Она довольна, процесс получения удовольствия в самом разгаре. Пожелаем ей приятного аппетита и представим себе себя – человека. Допустим, женщина вернулась вечером с работы, открыла холодильник, а там… вкуснейшее пирожное.Тут будет реклама 4
Ну и все… кушай себе, казалось бы, и радуйся. Но не все так просто у нас, людей. Она начинает думать, что пирожное – жирное и что она, как и в прошлый раз, наберет вес, а еще ведь на дворе пост: и если она съест это пирожное, то опять не выдержит условий, предписанных кем-то свыше, и еще – пирожное-то последнее, а она его съела и оставила дочку без сладкого. В общем, где там уже удовольствие и счастье? Начинаются так привычные нам страдания.
Мнения
О книге «Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Василий Сычев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
