На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мир внутри» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мир внутри
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
27 июня 2019
🔍 Загляните за кулисы "Мир внутри" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мир внутри" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Спирина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книгу прочитали четверо. Трое из них сменили город проживания. Двое из них сменили жилье, купив новые квартиры. Двое из них сменили заработную плату с минимальной на шестизначное число. И все четверо сменили свой имидж и свою жизнь. Мне было сложно… Тогда я села и вылила все на бумагу. Я написала, как мне жить дальше. И прежде чем ты осмелишься прочитать до конца, тебе надо понять: обратного пути не будет, твоя жизнь изменится навсегда. Спирина Светлана
📚 Читайте "Мир внутри" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мир внутри", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Доказывали, что физически активные люди более стабильны к нервным срывам, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Судя по словам активных участников физических упражнений, польза спорта очевидна: регулярные занятия фитнесом тренируют не только тело человека, но и поднимают настроение, вселяют уверенность, закаляют нервную систему. Можете прочитать сами: http://raut.ru/article/polza (http://raut.ru/article/polza) sporta.html.
Начитавшись о пользе спорта и влиянии его на иммунитет и стресс, в моей голове появился интерес к фитнесу и все что с ним связано.
Тут будет реклама 1
Когда-то были уроки физкультуры, немножко танцев, гимнастики, но это в детстве. Потом в более взрослом возрасте, в отпуске, бегали с девчонками километр для поддержания фигуры. Позже, что бы вернуть исчезающую талию, занималась дома под кассету «фитнес с Синди Кроуфорд», спорт в мелких дозах всегда присутствовал в моей жизни. Только цель этих занятий была другой. В первый раз пришло понимание необходимости в активных упражнениях: если не добавлю физическую нагрузку в свой распорядок дня – то сокращу свою жизнь, меня отравят эти токсины, эта лень вставать по утрам.Тут будет реклама 2
Хождение по врачам совсем не грело душу, не радовало и не обнадеживало. Точно могу сказать, что оно только усугубляло мое состояние.
Так вот убеждая себя в необходимости, и пришла в фитнес-клуб. Если честно заманила туда и дочь, потому что мне было очень неудобно, стеснительно, ну и всякие женские заморочки по поводу моей фигуры и внешности пытались меня не пустить.
Тут будет реклама 3
Не вышло! Почему то лезли мысли, что это не мое, что мне будет стыдно и неудобно, что там все только красивые и стройные. Пообещав своим заморочкам потом о них подумать, пошла, лечить мозги и снимать стресс в фитнес-клуб. Если честно, перед этим была еще одна идея про спа- процедуры, но…, лениво и не креативно, ну отнесла свое тело, ну получила кучу приятностей, а выплеск эмоций? А энергия? А стремление к достижениям? Вот меня понесло, тогда про достижения и побочные эффекты в виде упругой попки, опять вернувшейся ко мне талии, прямой осанки и уверенного взгляда даже и не думалось.Тут будет реклама 4
Шла с желание чем- то занять свое время, время, когда ни кому не была нужна и мне ни кто не нужен, когда ни чего не хотелось делать, с целью, чтоб заболели мышцы, и почувствовать себя живой.
Чтобы не было пути назад, купила годовой абонемент, теперь точно придется ходить, деньги дарить не хотелось, буду инвестировать в себя.
Мнения
О книге «Мир внутри» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
