На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Сознательная терапия» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Сознательная терапия
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
18 июля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Сознательная терапия" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Сознательная терапия" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Юрий Алексеевич Разборов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Сознательная терапия это здоровая психика человека, основана на реальной психологии. Для людей, чтобы изменить своё сознание в правильном направлении, понимать жизнь, которая происходит мгновенно и сейчас! Эта книга для вас.
📚 Читайте "Сознательная терапия" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Сознательная терапия", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Техника – Анализировать свои роли – Подумайте и вспомните, какую роль Вы больше всего играете в своей жизни? Кем вы были вчера? Кем вы были позавчера? Кто вы сегодня и сейчас? Кем вы будете ближайшее будущее? Как часто в течение дня ваши роли меняются или вы можете долго находиться в одной и той же роли и перестать понимать, приходящую роль? Постарайтесь не просто отвечать себе на вопросы, а четко и ярко представить себе всё, что вы анализируете. Включите все каналы своего восприятия и почувствуйте себя несколько минут ребёнком потом переключитесь на родителя включите критику также несколько минут и станьте взрослым, ответственным, серьёзным и умным.
Тут будет реклама 1
Пропустив через себя три роли вам будет проще понимать свое состояние и анализировать происходящее. Практикуйте и у вас всё получится.
Думать только об упражнение!
Упражнение номер 10
– слышим звуки и сознательно понимаем,
какие роли играем:
Настроиться на упражнение чувствуя себя хорошо и спокойно выбрать один звук из окружающей вас атмосфере и остановить на нём свое внимание, а также сосредоточить на нём свою силу воли и думать только об этом звуке.
Тут будет реклама 2
Вы можете этот звук приближать слыша громче для себя или наоборот отдалять сделать тише. Учимся регулировать и управлять звуковым каналом восприятия своего сознания и понимаем, что роли которые играем ими тоже мы управляем. В жизни интересную, хорошею и здоровую информацию усиливаем, а негативную переключаем на позитивную. Проделав упражнения на одном звуке переключаемся на другой звук и так далее от 33, 8 и до 3 звуков разного характера и сути значимости.Тут будет реклама 3
Получается, что когда мы слышим звуки то сознательно понимаем, какие роли играем.
Комментарии: Когда вы выбираете звук и запускаете сознательное восприятие через слух начинаете им управлять делать то громче то тише. Через образы ваших представлений и силы воли напряжение происходит результат который даёт понимание над рычагами управления того, что происходит. Поняв, как происходит управление звуком то можно задуматься, как вы меняете постоянно свою роль и у вас всё получается.
Тут будет реклама 4
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=43202419) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.
Мнения
О книге «Сознательная терапия» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Сознательная терапия» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Юрий Алексеевич Разборов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
