На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
22 января 2020
🔍 Загляните за кулисы "СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Акмарал Амангельдиевна Бармамбекова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Перед вами книга не только о похудении, но и о важности принятия себя. Автор делится личным опытом и предлагает конкретный план действий на 10 дней. Здесь вы найдете практические советы, простые и понятные рецепты и много другой полезной информации на каждый день. Честные вопросы, предложенные автором, помогут справиться с психологическими моментами и внутренними переживаниями, мешающими похудеть. Благодаря программе вы сможете поменять пищевые привычки и изменить свое отношение к себе.
📚 Читайте "СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!
Акмарал Амангельдиевна Бармамбекова
Перед вами книга не только о похудении, но и о важности принятия себя. Автор делится личным опытом и предлагает конкретный план действий на 10 дней. Здесь вы найдете практические советы, простые и понятные рецепты и много другой полезной информации на каждый день. Честные вопросы, предложенные автором, помогут справиться с психологическими моментами и внутренними переживаниями, мешающими похудеть.
Тут будет реклама 1
Благодаря программе вы сможете поменять пищевые привычки и изменить свое отношение к себе.
СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!
Акмарал Амангельдиевна Бармамбекова
© Акмарал Амангельдиевна Бармамбекова, 2020
ISBN 978-5-4498-1154-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Представьте, что вы надели на плечи большой рюкзак с грузом. И вот вы идете с ним на работу, весь день сидите там, ни на минуту не выпуская его из рук.
Тут будет реклама 2
Потом возвращаетесь домой, ужинаете, делаете домашние дела, ложитесь в кровать и вот думаете: наконец-то отдохну. Но рюкзак никуда не делся, вы кладете его сверху на себя и засыпаете. И так каждый день. Проходят годы, в рюкзаке груза становится все больше и больше, ноша все тяжелее и тяжелее. И вот он весит уже не пять, а все тридцать килограмм. Рюкзак с грузом – это все те лишние килограммы, которые вы носите с собой каждый день из года в год.Тут будет реклама 3
Пришло время отбросить этот груз и сказать лишнему весу «СТОП»!
К написанию этой книги я пришла не сразу. Накопился опыт работы с клиентами в индивидуальных сессиях, и сейчас я ощущаю, что могу поделиться тем практическим материалом, который по крупинкам собирался за время моей десятилетней практики как психодиетолога. Такой профессии не существует ни в одной номенклатуре, так меня однажды назвала моя клиентка.
Тут будет реклама 4
Впрочем, она была права, потому что лишний вес в 90% случаев имеет психосоматические причины и в 10% чисто медицинские.
Возможно, эта книга не для всех, скорее она для тех, кто искренне готов и «созрел» для того, чтобы перестать страдать по своему лишнему весу и наконец сказать ему: «СТОП, ВЕС».
Лет десять назад я, как и многие женщины, после родов сильно поправилась и мечтала о том, как же мне похудеть.
Мнения
О книге «СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
