Сюжеты из жизни. Стихи

Чтоб, не болели, не скрипели,

Зарядку делай, в самом деле.

Признаться честно тяжело,

Проснуться спозаранку.

Не вжарить баночку пивка,

А выпить кружку молока.

И выйти рано по росе,

Размяться в чистом поле.

Не каждый сможет делать так,

Нужна здесь сила воли.

Полезно это знают все,

Начать, конечно сложно.

Но если очень захотеть,

То в принципе возможно.

Советская страна

Мне говорят вон чебуреки,

Армяне, Молдаван, Грузин.

Когда – то мы в стране Советской,

Считали, что народ един.

Играют с нашим подсознанием,

Внушают! Брат тебе, не брат.

Осталось мало тех, кто помнит,

Как защищали Сталинград.

Пока историю мы помним :

И правду эту не отнять.

Но подрастает поколенье,

Как им всё будут излагать?

Никто уж Ленина не помнит,

Спроси, попробуй молодёжь!

По телевизору расскажут,

Где правда? Сам не разберёшь.

Спорт

Есть люди, любящие спорт:

И я в том убедился.

Когда в субботу, по утру,

На велике катился.

В Лесосибирске, на Труде,

Так стадион зовётся.

Бежит спортивная семья:

И радостно смеётся.

На турниках стоит народ,

Всем места не хватает.

Признаюсь честно, удивлён:

И мяч в кольцо влетает.

На роликах летит, пацан,

Но мать не успевает.

Боится: вдруг споткнётся сын,

Бежит и догоняет.

Старушки с палками идут,

В улыбках расплываясь.

Другое мнение имел,

Ну извините – каюсь.

Здоровый образ

Здоровый образ жизни, питание и сон,

Об этом все мечтаем, но часто забываем.

Опять на завтрак колбаса и майонез вкусняшка,

Потом гадаем, отчего? Не сходится рубашка.

Желанье есть и воля есть, но время не хватает,

Так постепенно нас с тобой, куда – то распирает.

И снова ролтон на обед, а с ним шматочек сала,

За это сам себя корю, меняйся, снова говорю.

Любимый вкусный майонез, рецептор раздражает,

Давно его и стар и мал, ужасно обожает.

Печенья к ужину кило и с ним ещё варенье,

Вокруг твердят, что вредно всё, но вкусно объеденье.

Вот завтра точно соберусь, с боков уже свисает,

Та тучка в зеркале давно, меня, не впечатляет.

Дурные привычки

Дурные привычки, никак не влияют,

Так многие сами себя убеждают.

И продолжают травиться годами,

Пока не становятся дряхлыми сами.

Откуда приходит в умы, просветленье?

Всё бросить с концами в секунды, в мгновенье.

Как только здоровье серьёзно шатнётся:

И сила и воля, конечно найдётся.