На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 декабря 2019
🔍 Загляните за кулисы "К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ксения Нефедова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Почему одни заболевания поддаются излечению, а другие так и остаются в хронической форме на всю жизнь? Как найти своего доктора, систему питания, телесную практику и выстроить гармоничный уход за своей кожей? Автор искала ответ на эти вопросы и в классической медицине, и в метафизике. Книга является результатом 15-летних невероятных экспериментов поиска здоровья. Благодаря ярким живым примерам из собственной жизни, чтение становится легким и захватывающим.
📚 Читайте "К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но на практике все происходит наоборот: недообследованному пациенту обычно назначают лечение, которое не только не воздействует на причину, но и вызывает побочные действия. В моем случае я просто написала отказ от госпитализации, поскольку поняла абсурдность ситуации. Чем и от чего меня будут лечить в больнице, если все анализы «хорошие»?
С рождением ребенка заболевания стали сыпаться на меня как из рога изобилия: то обострение гастрита, то воспаление почек, то мастопатия, то кандидоз… Про регулярные простудные заболевания я даже вспоминать не хочу.
Тут будет реклама 1
Тогда доктор Лиза, кроме своего обычного лечения, «прописала» мне закаливания по строго определенной схеме. Закаляться я начала с контрастного душа: одна минута под горячей водой, одна минута под холодной. И так 10—15 итераций. Скоро я так разошлась, что мне этого показалось мало. К тому же от знакомых я узнала про купель с ледяной водой в святом источнике Талеж, куда люди регулярно приезжали «моржевать». И главное: я узнала, что это помогало укрепить иммунитет.Тут будет реклама 2
Что мне дало моржевание?
Располагается источник в Чеховском районе Подмосковья, примерно в 70 километрах к югу от Москвы, рядом с усадьбой Мелихово, в древнем селе Талеж. Там, в окружении взрослых лип с небольшой церквушкой и звонницами, в маленьких деревянных избушках спрятаны две купели: мужская и женская. Работают они круглый год, а температура воды в них всегда одинаковая – не больше пяти градусов.
Источник пользуется огромной популярностью не только у местных, но и у туристов.
Тут будет реклама 3
Мы часто заставали целые автобусы путешественников. На территории располагается родник с ключевой водой, за которой ежедневно приезжают целые толпы людей.
Для меня оказалось испытанием не само погружение в ледяную воду, а длительное ожидание своей очереди. Оно было настолько мучительным, что у меня зубы клацали. Поэтому мы стали приезжать в Талеж по субботам к открытию, когда совсем не было посетителей.
Купели оборудованы специальными лесенками. Спускаешься по ним в воду, окунаешься с головой три раза и можно выходить.
Тут будет реклама 4
Вот тогда наступает эйфория! Стоишь в центре избушки, а от тебя пар валит. И так хорошо на душе и в теле становится! После окунания мы набирали воду из источника, тут же пили ее и уезжали домой.
В Талеж мы ездили раз в неделю на протяжении целого года, пока у меня не начался сильный токсикоз из-за второй беременности. И все время, пока мы так «моржевали», я ни разу не болела простудными заболеваниями.
Мнения
О книге «К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ксения Нефедова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
