На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «PROФитнес. Заниматься фитнесом» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
PROФитнес. Заниматься фитнесом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 декабря 2017
🔍 Загляните за кулисы "PROФитнес. Заниматься фитнесом" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "PROФитнес. Заниматься фитнесом" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кирилл Потамошнев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Первая понятная Фитнес книга о занятиях фитнесом! О том, как заниматься, питаться, любить себя и добиться результата, в разумные сроки!
📚 Читайте "PROФитнес. Заниматься фитнесом" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "PROФитнес. Заниматься фитнесом", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Весь этот комплекс позволит вам в максимально короткие сроки добиться желаемого результата.
Никогда, помните, никогда не стесняйтесь обращаться за советом к дежурному тренеру в зале, он всегда готов прийти вам на помощь и грамотно проконсультировать по любому возникшему вопросу. Прислушивайтесь к его рекомендациям!
Я очень внимательно занимаюсь подбором персонала в сети моих фитнес-клубов. Особенно тщательный отбор проходят тренеры, поэтому смело могу сказать, что у нас работают только высококвалифицированные профессионалы.
Тут будет реклама 1
Они имеют специальное образование, постоянно занимаются повышением своей квалификации, проходят переподготовку, ездят на стажировки, посещают специализированные курсы.
Персональный тренер в моих фитнес-клубах – это всегда заряд мотивации и гарантия достижения цели!
Совет от автора!
Поскольку для меня самое важное – это результат моих клиентов, то в этой книге я решил поделиться всем тем, что знаю сам и знает моя команда! Наверняка найдутся те, кто будет не совсем согласен с тем, что тут написано!
Задача этой книги адаптировать нашего нового члена семьи, рассказать ему секреты, лайфхаки и дать конкретные инструкции, как не бросить фитнес и получить результат за короткий срок.
Тут будет реклама 2
Эта книга поможет не потеряться новичку, который только начинает свой путь к результату!
P. S. Удачи, друзья! Помните, что большой путь всегда начинается с маленького первого шага.
НАПИШИ МНЕ В «ИНСТАГРАМЕ», КОГДА НАЧНЕШЬ: @kirill_potamoshnev.
Тут будет реклама 3
ПРЕЗИДЕНТ СЕТИ КЛУБОВ PROФИТНЕС, ФИТНЕС-КЛУБА «РАЙ» ПОТАМОШНЕВ КИРИЛЛ
Питание – это 80 % успеха!
Рекомендации тренера!
Перед тем как начать читать эту главу, сделайте 20 приседаний!
Если вы думаете, что формула красивой фигуры – это вес на вашей штанге или проведенные часы в фитнес-клубе, то вы сильно заблуждаетесь.
Красивое здоровое тело начинается с питания!
Наш красивый внешний вид напрямую зависит от того, чем мы питаемся.
Тут будет реклама 4
И это неудивительно. Питание является основой основ. Именно ему принадлежит 80 % успеха при похудении и лишь 20 % – спорту. Хотите, чтобы отражение в зеркале вас порадовало? Тогда исключите из своего рациона рафинированные и консервированные продукты, выбирайте натуральные продукты: мясо, рыбу, яйца, фрукты, овощи, зелень, крупы, нерафинированные масла, орехи, темный шоколад (65–90 % какао), сухофрукты, творог, молочные и кисломолочные продукты.
Мнения
О книге «PROФитнес. Заниматься фитнесом» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
