Хорошая попытка

Но то, что мы наблюдаем сейчас в диджитальном социуме – паноптикум Иеремии Бентама – самопроецируемое «общество наблюдения», которого может быть и нет в реальности, но оно точно существует в голове каждого человека, имеющего аккаунт в соцсетях, лайки, селфи в Инстаграме, реакции на фейковые новости, заигрывания с собственной дофаминовой системой, сравнительные таблицы успешности и, как следствие, нарастающее ощущение внешней оценки (ключевое слово – ощущение), как нормы современного мира.

Когда ты старательно, в течение десятилетий, прячешь настоящего себя от окружающих, в итоге ты сам забываешь, куда ты себя положил.

Когда ты, сам того не замечая, начинаешь существовать только в глазах других, тебя не становится больше, ты – вымываешься. Рано или поздно ты обнаружишь – никто на самом деле на тебя не смотрит, потому что все заняты совершением твоей же ошибки. А если ты не находишь себя ни в глазах смотрящих, ни внутри себя самого, то возникает резонный вопрос…

Как-то так, постепенно, и подкрадывается нарциссизация общества и неосознанная, тщательно ретушируемая пустота внутри социума.

Найти настоящего себя за завалами собственных КПД, высказанных мнений, приобретенных шмоток, своевременных реакций, представления себя как функции (я – то, что я делаю (на самом деле нет) и других «годных», а главное – высокоскоростных – самопроекций в мир, бывает сложно. Удержать себя в этом состоянии осознанности – еще сложнее.

Оставаться собой, пользуясь при этом всеми благами мира постмодерна – вообще полный пиздец.

Здесь не будет ни «но», ни «однако». Просто мысли вслух.

Но пустоту нужно наполнять собой, настоящим собой, а не успехобесием и кликбейтом. Вспомни, ведь в детстве ты у себя был, но по дороге где-то потерял. Вернись и подбери.

Приручение индийского слона

soundtrack: Hippie Sabotage: Om

Медитация – крайне полезная техника в борьбе с тревожностью. Наиболее ранние упоминания об этом психическом упражнении содержатся в индуистских Ведах, и датируются кон.

II – нач. I тыс. до н. э. В последние годы медитация стала популярным методом для балансировки фокуса и поиска спокойствия.

Итак, приступим.

___________________

Включи успокаивающую музыку.

Сядь в удобную позу.

Вдох – выдох – медитация началась.

Возьми телефон. Отложи телефон. Возьми его снова.

Полистай push-уведомления.

Новость.

Еще одна новость.

Ничего не значащая статья.

Шок-сенсация – выскакивает реклама pop-up-ом.