На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дневник оздоровления» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дневник оздоровления
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
08 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Дневник оздоровления" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дневник оздоровления" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дара Преображенская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Я нашла свой метод исцеления, хотя не каждому подойдёт эта система. Главное не опускать руки и взять ответственность за своё здоровье на себя самого. Здоровье — это упорный труд над собой, зато и награда за этот труд слишком велика. Читатель станет как бы сторонним наблюдателем того, что происходило со мной во время голоданий и питания естественными продуктами, мои мысли, трудности, ошибки. Ищите и боритесь, ибо человеку всегда дан выбор, стать жертвой или победителем.
📚 Читайте "Дневник оздоровления" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дневник оздоровления", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
……Я уже немного поднаторела в вопросах голодания, и мне кажется, начала чувствовать ту грань, за которой следует уже истощение. У меня в это время очищается язык, дёсны, я становлюсь раздражительной, не могу нормально спать; когда я пью воду, то она проходит через меня, словно, транзитом (я начинаю часто бегать в туалет, в то время, как в начале этого нет). Есть, конечно, средние сроки, но каждый организм индивидуален.
Я принадлежу к конституции «ветер», но в литературе нет точных данных о сроке голодания для моей конституции (везде только туманные приблизительные сроки).
Тут будет реклама 1
Возможно, сейчас я вырабатываю для себя концепцию, применимую ко мне и к людям моего телосложения.
Из всего вышеизложенного, а также из своего опыта я пришла к выводу:
– мне нельзя слишком длительно голодать (в отдельных случаях это может быть день-два или чуть больше);
– нельзя увлекаться сухими голоданиями, иначе это сразу же отражается на моём сердце;
– нельзя переохлаждаться;
– нельзя испытывать стрессы.
Кстати, по поводу стрессов.
Тут будет реклама 2
Смотрела на днях передачу на канале «Телекафе» со Светланой Мастерковой. Там как раз говорилось о стрессах. Была приглашена певица Лама. Мне очень понравились советы, которые она давала. Они касались, в основном, смены обстановки, использования ароматерапии, здоровой пищи (фруктов, овощей).
…Я голодаю, пью воду и на этот раз днём урину. Состояние нормальное. На десне возник гнойник. Я собрала мочу, чтобы полоскать дёсны.
Когда утром делала зарядку, то мне с трудом удалось сделать ряд упражнений на позвоночник (ломило спину).
Тут будет реклама 3
Я решила пока делать их в облегчённом варианте. Раньше эти упражнения у меня не вызывали каких-либо затруднений. Это – йоговские позы «плуг» и «лук». Возможно, это также связано с моим голоданием и усилением «ветра».
…Решила порадовать себя. Посадила в горшочки подсолнухи. Теперь жду, когда они проклюнутся. Я очень люблю эти весёлые растения. В них столько света и радости.
Кстати, вчера после срыва я поела сырую морковь, сырой картофель.
Тут будет реклама 4
Утром был стул. Я насытилась, есть не хочется.
Конечно, хотелось бы что-нибудь вкусненькое типа помидор, яблок, кураги, но для меня сейчас главное – выжить, не занимать деньги, не влезать в очередные долги и в то же время сохранить себя, не зашлаковывая.
Буду молить бога, чтобы я всё выдержала и не сдалась, ведь нужно быть сильной.
2-й день, 21 февраля, вторник – перерыв – V.
……Говорят, без очищения нет исцеления. Однако силы мои были на пределе.
Мнения
О книге «Дневник оздоровления» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Дневник оздоровления» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Дара Преображенская! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
