Cтихотерапия

Когда мы сможем обозначить чувство,

Когда мы имя его сможем здесь узнать,

Тогда, как с человеком, разговоры

Вести с ним сможем и вопросы задавать.

Спросить о том, когда оно возникло,

Твоё оно иль взято у кого?

В чём польза нам, урок, воспоминанье?

А может, и раскаянье пришло?

Ты наблюдай за ним, пусть ищет путь свой.

Вода всегда найдёт, где пробежать.

Уважь его, не торопи событья.

Твой мозг ответы хочет получать.

Когда мы знаем имя человека,

Тогда нам легче строить разговор.

И с чувствами выстраивай беседу,

И уважение к тем чувствам приготовь.

И так во всём, что тянет и тревожит.

Когда покоя нету на душе,

Задай себе вопрос ты поскорее,

Ответ спешит и тянется к тебе.

Ответ придёт, когда готов ты будешь

Его принять в объятия свои.

Он не всегда приятен и безумен

И не всегда касается земли.

Готовность честным быть с собой – награда.

Для человека, что так ищет путь.

Душа его и разум смотрят в сердце,

Чтоб важное не проскользнуло как-нибудь.

Это и есть путь познания и саморазвития. Страх может вас остановить. Страх признать себя раненым и озлобленным. Страх признать ошибки, которые мы совершаем. Нам легче перекладывать ответственность на других. Это они виноваты. Это они всё сделали.

И когда вы это поймёте, то узнаете, что это говорит ваш внутренний ребёнок. Тот, кто имеет власть над вами взрослым. И это тоже нужно осознать. Да. В каждом из нас есть детские травмы, которые мы, не прожив полностью, принесли в свою взрослую жизнь.

И стали послушными исполнителями прихотей внутреннего ребёнка. И нужно учиться договариваться с ним. Простить его. С позиции взрослого обратиться к нему с разъяснениями о случившемся. И тогда он, внутренний ребёнок, начнёт расти. Он вырастет и станет снова единым целым с вами. Он принесёт с собой ресурсы для жизни. Вы станете сильнее и крепче к невзгодам.

И самое главное в этом, что тело будет вам подсказывать о своих внутренних нерешённых вопросах, через здоровье.

Об этом следующее стихотворение.

«Мне не хватает сил дышать…»

Мне не хватает сил дышать.

И давит грудь мою тревога.

Я так хотела убежать,

Укрыться от событий года.

Немало пережить пришлось,

И очень тяжело мне было.

А веры в будущее нет,

И прошлое стоит у двери.

Не доверяю жизни я,

Как загнанная антилопа.

Бегу куда-то всё, бегу,

А жить мне здесь, сейчас охота.