На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ложь и страх» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ложь и страх
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
17 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Ложь и страх" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ложь и страх" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Виктор Воинов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Многие из нас вынуждены менять что-то в своей жизни. Иногда не по своей воле. Зачастую, эти изменения вызывают страх, неуверенность в себе и прочие неприятные ощущения. Автору этих записок в очередной раз пришлось сменить работу и устроиться в совершенно неожиданную организацию, где он столкнулся с большим количеством новых впечатлений и решил записать всё, что с ним происходило. Получилось ли у него справиться с новыми испытаниями или нет, это открытый вопрос. Но, из любой ситуации есть выход. Книга содержит нецензурную брань.
📚 Читайте "Ложь и страх" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ложь и страх", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Сейчас уровень тревоги снизился, надо бы рассосать две таблетки Глицина.
То ли я больной человек? После всех этих препаратов наступило очень странное чувство. Назову его ватной тревогой. То есть беспокойство без всякого повода, которое быстро проходит, вдруг появляется снова и опять стихает.
Ходили сегодня по цехам, там шумно и грязно. Резко выросла тревога, даже мой коллега Серёга заметил, моё состояние и осведомился, в чём дело. Я ответил, что плохо спал и всё ещё испытываю стресс после предыдущей работы. Не скажешь же, что перед новой работой я так трясусь каждое утро, что принимаю сразу три вида успокоительных средств.
Тут будет реклама 1
Он посоветовал мне пить валерьянку, я лишь улыбнулся в душе. Ближе к концу рабочего дня наступает расслабленность и «душа выпускает скопившийся страх». Предчувствие домашнего уюта и тепла.
Классификация уровней тревоги:
1 балл – тревоги нет. Позитивное настроение. Иногда (редко) появляются вспышки тревоги, но исчезают сами по себе. Продолжительность вспышки менее одной минуты.
Тут будет реклама 2
2 балла – тревожные мысли появляются периодически. Их продолжительность до пяти минут. Такие мысли либо пропадают сами, либо уходят после самовнушения. То есть при появлении тревожных мыслей или страха, достаточно подумать о причинах их появления и решить, что тревога не обоснована, то успокаиваешься сразу. Лучше всего начать думать о чём то приятном.
3 балла – устойчивая тревога. Если случается днём, то снижается внимание и мысли о ней захватывают разум. Если ночью, то бывает трудно заснуть и отвлечься от этих мыслей.
Тут будет реклама 3
Избавиться от них можно только так: через силу вытолкнуть их из сознания и заменить на приятные. На любые позитивные мысли из прошлого, из фантазий или мечтаний. Это очень сложно, так как тревога сильнее позитивного настроения, но достижимо через усилия и настойчивость.
4 балла – устойчивая сильная тревога. Отвлечься уже не получается, появляется дополнительный страх, желание попросить о помощи или скрыться в комфортной обстановке. Случаются провалы в памяти, начинается постоянное обдумывание тревожных мыслей, попытки успокоить себя, найти выход.
Тут будет реклама 4
И в тот момент, когда выход найден, всё повторяется снова. Состояние может длиться до нескольких часов и проходит либо от усталости и утомления, либо при появлении отвлекающих сигналов. Это может быть телефонный звонок, чей то визит, получение каких либо позитивных известий. Физические признаки тревоги четырёх баллов – потливость, головокружение, сухость во рту.
5 баллов – паника.
Мнения
О книге «Ложь и страх» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ложь и страх» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Виктор Воинов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
