На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «14 шагов безусловной любви к себе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Легкое чтение, Любовные романы, Современные любовные романы. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
14 шагов безусловной любви к себе
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 сентября 2021
🔍 Загляните за кулисы "14 шагов безусловной любви к себе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "14 шагов безусловной любви к себе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Осипова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Какая она — безусловная любовь?Анна Осипова раскрывает переломы своей жизни… откровенно. Автор делится способами, которые помогли ей не просто изменить жизнь, а избавиться от навязчивой депрессии и нежелания жить.«Меня поймут только те, кто и сам находится (или побывал) в такой ситуации. Постоянная тревога, панические атаки и тотальное непонимание себя и мира. Но я знаю — это лишь путь к безусловной любви… к себе».
📚 Читайте "14 шагов безусловной любви к себе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "14 шагов безусловной любви к себе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Они кажутся реальными, но со временем таковыми и становятся.
Однажды мне захотелось посмотреть сериал «Большая маленькая ложь». Слишком положительными были отзывы. На деле же оказалось, что картина вызвала во мне страх быть униженной, закомплексованной, брошенной. А через 4-5 серий я была уверена, что моя жизнь такая же невыносимая, как у героинь сериала.
Как ни крути, а в людях заложено отождествлять себя с кем-то. Поэтому так много книг написано о правильном окружении.
Тут будет реклама 1
Если ты хочешь быть специалистом в какой-то области, общайся с профессионалами, перенимай опыт, меняй ход своих мыслей. Если хочешь часто путешествовать и фрилансить, знакомься с заядлыми туристами и путешественниками.
Поэтому для меня первым шагом на пути к здоровому мышлению и восприятию мира является отказ от любых сцен насилия: и в кино, и в печати, и в социальных сетях, и в жизни. Я хочу быть адекватным и счастливым человеком, свободным от страхов и тревожных расстройств, поэтому окружаю себя такими людьми, вхожу в нужный мне социум.
Тут будет реклама 2
Я часто слышу от взрослых и подростков, что они страдают социофобией. При этом боязнь общества у них началась не с детства, а в сознательном возрасте. А почему? Я думаю, вы сами можете поразмышлять на эту тему и сделать соответствующие выводы.
Глава 4. Отказаться от страха
Просто взять – и не бояться сможет далеко не каждый.
Тут будет реклама 3
На то страхи и называются навязчивыми, что они преследуют, догоняют и настигают вне зависимости от твоего желания.
Так как же сними бороться? Стоит ли начинать войну?
Я рассуждаю так: войны приводят к насилию, значит нет смысла порождать вражду внутри себя. Психика и так подорвана, смысл жизни практически потерян, целей нет.
Гораздо эффективнее идти через принятие и понимание страхов. Например, моим самым большим страхом было моральное и физическое насилие.
Тут будет реклама 4
Я очень долго отгоняла от себя навязчивые мысли, пока это не привело меня к тревожному расстройству и депрессии. Казалось бы, чего мне бояться? Но, повторюсь, страхи придумываем, порождаем мы сами, доводим себя, истязаем этими паршивыми мыслями.
Чтобы справиться со страхом насилия, мне понадобились месяцы активной работы со своим сознанием и подсознанием.
Мнения
О книге «14 шагов безусловной любви к себе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «14 шагов безусловной любви к себе» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анна Осипова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
