На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить
0 баллов
0 мнений
58 чтений
Автор
Дата выхода
20 февраля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Сорока) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Опираясь на исследования в области психологии, нейрофизиологии, на религиозно-философские теории и практики, автор книги анализирует свой двадцатипятилетний стаж курения в надежде отыскать легкий способ избавиться от вредной привычки. В результате на свет появляется методика постепенного отказа от курения, которая помогает ей освободиться из табачного плена. Книга содержит много полезных советов для желающих бросить курить и сопровождается юмористическими авторскими иллюстрациями.
📚 Читайте "Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я не считаю курение абсолютным злом. Люди курят с незапамятных времен, и отношение к табакокурению далеко не всегда было однозначно негативным. Сигара и трубка играли важную роль в истории человеческого общества. У современного курильщика тоже есть множество причин, по которым он не хочет расставаться с сигаретой. Иногда бывает так, что сумма внешних обстоятельств (вернее, нашей на них реакции) делает попытку бросить курить на данный момент невозможной. Но это вовсе не означает, что курильщику остается только сидеть сложа руки и, спрятавшись за табачным дымом, ждать подходящего расположения звезд для того, чтобы бросить курить.
Тут будет реклама 1
Можно начинать действовать уже сегодня, медленно, но верно прокладывая дорогу в некурящее будущее. Мне в этом помогли конкретные упражнения, которые я собрала из разных источников и адаптировала для бросания курить. Благодаря их регулярному выполнению я смогла перенастроить мое подсознание и заменить убеждение: «Бросить курить – это как бросить дышать» на «Нет сигарет – нет проблем».Тут будет реклама 2
Постепенно та пропасть, которая отделяла меня от некурящего будущего, превратилась в узенькую канавку, через которую можно было перешагнуть с минимальными усилиями. Я научилась обходиться без сигарет в течение нескольких дней, потом нескольких недель и месяцев, пока, в конце концов, окончательно не избавилась от вредной привычки.
По моему мнению, курение является не причиной, а следствием заболевания под названием «Зависимость».
Тут будет реклама 3
Бросить курить еще не означает выздороветь. Да и, собственно говоря, с какого момента можно считать, что человек бросил курить? После того, как он не притрагивался к сигарете час, день, год? А что, если он перестал курить и начал пить алкоголь, переедать или играть в азартные игры? Кстати, пообщавшись с бывшими курильщиками и бывшими некурящими, я пришла к выводу, что в определенных обстоятельствах большинство из «бросивших», тех, кто однажды плотно подсел на курение, закурят снова.Тут будет реклама 4
Представьте себе на минутку следующую картину: произошла глобальная катастрофа, практически все население земли погибло, а бывший курильщик оказался запертым в единственном безопасном месте на планете – на табачной фабрике. Как вы думаете, какая первая мысль придет ему в голову?
Конечно, вероятность того, что подобное произойдет с кем-то из читателей этой книги, невелика. Но проблема в том, что у каждого из нас – свои глобальные катастрофы.
Мнения
О книге «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Светлана Сорока! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
