На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 июня 2019
🔍 Загляните за кулисы "Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Олеся Северова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Каждая женщина хочет быть любимой и счастливой. Встретить подходящего мужчину и создать прекрасные отношения. Но не всегда это получается сделать. Бывает очень сложно самостоятельно разобраться в причинах, мешающих найти пару, полюбить себя, построить крепкую семью. И тогда, необходима помощь. Одним из инструментов самопомощи может служить эта книга-тренинг. В ней есть много практических техник и упражнений для самостоятельной проработки, которые уже помогли большому количеству женщин.
📚 Читайте "Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И еще, вы можете выполнить эффективную практику на принятие себя. Запишите ее на диктофон и прослушивайте в качестве медитации.
Практика на приятие себя и избавление от чувства вины:
Садимся ровно. Все внимание переводим на дыхание и на кончик носа. Отслеживаем воздух, вдыхаемый чуть холоднее, выдыхаемый чуть теплее. Отследите это, сделайте еще раз вдох и выдох.
Представьте свою линию жизни. есть начало, текущая точка и, возвращаясь от настоящего момента к началу жизни, вспомните: возможно, у вас есть какие-то моменты, какие-то жизненные ситуации, за которые вам стыдно, может вы сделали что-то не так, может быть, сейчас вы это сделали бы по-другому, уже с другим мировоззрением.
Тут будет реклама 1
Пройдитесь по своей жизни и не напрягайтесь, всплывет то, что надо, не старайтесь вспомнить все. Просто расслабьте ум, поставьте задачу перед подсознанием.
Если ничего не всплывает, значит просто подышите, понаблюдайте за воздухом и будьте очень внимательны, вы будете думать, что вам стыдно за одно, а всплывет совершенно другое.
Тут будет реклама 2
Просто наблюдайте, просто фиксируйте это.
Представьте себя, свое тонкое тело, как будто оно перед вами, вы видите себя, и где-то внутри, вокруг сердца есть какие-то негативные моменты.
Может, есть неприятие себя, может быть, чувство вины или стыда за что-то.
Представьте, как эта ментальная энергия, эта психическая энергия, вращается вокруг вашего сердца.
Тут будет реклама 3
Ощутите, осознайте, почувствуйте внутри себя, что от этого нужно избавиться, что вы берете полностью ответственность за себя, за свои действия и вы готовы простить себя.
Простить за все и снять чувство вины, весь негатив. Вы так делали, потому что, скорее всего, этого не знали, возможно, не осознавали, у вас не было опыта, и вы должны были так поступать.
Благодаря этим поступкам, ошибкам, вы растете.
Тут будет реклама 4
Истинный рост начинается тогда, когда вы полностью принимаете себя, со всеми недостатками, со всеми позитивными моментами. Полное тотальное приятие себя!
Представьте свое тонкое тело, посмотрите себе в глаза, обнимите себя.
Представьте себя перед самой собой и совершите низкий земной поклон, опуститесь на колени и руками, лбом коснитесь земли, поклонитесь сами себе.
Мнения
О книге «Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
