Свидетельства бывших курильщиков

Это было общежитие студентов-медиков и оказалось так, что все они практически на 100 процентов курят. И у меня в группе, и вообще на курсе, они все курили.

И я начал это делать автоматически, просто подражая им. И у меня не сработали никакие тормоза совершенно, мне просто захотелось это сделать.

Мои первые юношеские опыты засовывания в рот сигареты, поджигания ее, первые затяжки ничего, кроме негатива, у меня в памяти не оставили. А вот тогда, когда я уже стал студентом-медиком, мне это начало нравиться. И я понял, что я теряю самообладание и уже не могу не курить.

И буквально на первом курсе института я почувствовал, что у меня есть проблемы. И с тем, что я не могу перестать курить, и с тем, что начал себя хуже чувствовать. У меня от того, что я курю, портится настроение. Я очень рано понял, что никакого удовольствия курение сигарет не доставляет.

Я же был медиком и исследовал на себе реакцию моего организма на курение табака. И я тогда понял, что просыпаюсь утром с сильнейшим желанием закурить.

И когда я закуривал сигарету, то отмечал, что первая затяжка снимает напряжение, которое было вызвано тягой к никотину как к наркотику, а все последующие затяжки вызывали запредельное торможение. Я начинал плохо соображать, у меня появлялась вялость, слабость, портилось настроение и появлялась какая-то апатия.

И я прекращал курить сигарету, потому что мне это уже было совершенно противно, я уже жалел о том, что закурил. И с каждой выкуренной сигаретой у меня все больше и больше росло желание перестать это делать.

И какое-то время я воздерживался, но не выдерживал все нарастающего напряжения, которое у меня возникало после отказа от курения. Это напряжение носило волнообразный характер и эти волны были не уменьшающимися, а нарастающими. Чем дальше, тем больше мне на волне влечения к сигарете хотелось курить. И в конце концов я понимал, что не могу вырваться из этого и сдавался.

В 22 года я признал, что являюсь наркоманом, что это просто наркотическая зависимость, и что мне самому с этой зависимостью не справиться. У меня были решительные попытки, когда я брал почти полную пачку сигарет, сжимал ее в руках, комкал, бросал в урну и клялся, что больше никогда не прикоснусь к сигарете.

Но проходило всего несколько дней, и я начинал курить снова. Это было сразу после окончания института, мне тогда было года 23.