На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Альберт Чернецов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Если вы устали от однообразия жизни, негатива, бессилия и готовы к переменам, эта книга идеально подойдет для вас. В ней автор передаёт опыт о том, как изменяется реальность, когда начинаешь делать то, что раньше не делал, и какие шаги предпринять для того, чтобы стать более уверенным и счастливым. Вы найдёте темы про тесную взаимосвязь слова и сознания, связанные с этим успехи и неудачи в жизни, делах, отношениях. Вы также найдете интересные и полезные материалы с решениями конкретных проблем клиентов. Книга покажет вам, насколько важно вкладываться в своё саморазвитие и становиться лучшей версией себя.
📚 Читайте "СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если кажется, что больше вспомнить нечего, задайте себе вопрос:
"А что ещё?" Сформируйте для себя такую позитивную привычку. Это хороший способ противостоять повседневным стрессам. Эта привычка наполнит вас и вашу жизнь энергией и бодростью, откроет перед вами новые возможности. Может возникнуть вопрос: а зачем мне вообще такая привычка в жизни? Ответ и прост и …
Когда даю это задание своим клиентам, всегда возникает вопрос, как долго это надо делать. В принципе, ответ на поверхности. Делать надо столько, сколько потребуется, чтобы выработалась новая полезная привычка.
Тут будет реклама 1
Но вот тут есть нюансы.
Про привычку.
Считается, что привычка формируется за 21 день. К сожалению, это не так. За 21 день выстраиваются новые цепочки нейронных связей, но если не продолжать, эти новые связи распадутся… Последние исследования показывают, что этот срок формирования привычки значительно больше – от 6 недель до полутора лет.
Поэтому просто наберитесь терпения, и спустя небольшое время, у вас может выработаться естественная полезная привычка замечать хорошее в вашей жизни.
Тут будет реклама 2
Больше хорошего замечаете – лучше становится жизнь, в ней появляется больше радости, света, улыбок и счастья.
Учёными проверено и подтверждено, что ощущение счастья не может длиться долго, но зато можно долгое время поддерживать состояние удовольствия и удовлетворения, получая их из разных источников. Важно! Не из одного источника, а из разных. Вот и научитесь видеть хорошее вокруг вас в течении дня в разных моментах и ситуациях вашей богатой и насыщенной жизни.
Тут будет реклама 3
А.М. Горький сказал прекрасные слова: «Смотри на день как на маленькую жизнь. Проверяй, чем она наполнена».
На каждый день нужно смотреть как на маленькую жизнь.
Практики. «100 прилагательных». Ключевое слово «ДЕЛАТЬ». Для нового взгляда на себя.
«Я» – 100 прилагательных (обычно выполняется один раз, но иногда требует несколько дней или недель; здесь главное – завершить).
Заметить незаметное. Давно известно, если хочешь что-то спрятать, положи на самое видное место.
Тут будет реклама 4
Вот и с нами так….
Как просто и быстро определить всё самое лучшее и прекрасное в себе? Увидеть в себе то, на что по каким-то странным обстоятельствам мы не обращаем внимания.
Возможности. В нас есть всё то, что мы видим вокруг себя и в других людях.
Снова берём бумагу, карандаш или ручку и быстро пишем 150-200 прилагательных о себе в превосходной форме; повторы допустимы, их всегда потом можно заменить.
Мнения
О книге «СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
