Искусство Медитации

Но по-хорошему, нужно понимать разницу, как минимум между медитацией и трансом. Потому что это разные вещи, и используются по-разному.

А потом уже, когда будете понимать, вам будет не важно, как это называется, потому что вы будете знать, с чем имеете дело.

Есть классическая медитация, которая ассоциируется с монахами в оранжевых рясах, сидящих в позе лотоса где-то далеко в горах Тибета.

Это практики, которые пришли к нам с Востока, и условно мы называем их классическими медитативными практиками.

Классическая медитация – это контакт с чем-то, что выше нас. Некий высший разум или высшие силы. Целью этой медитации может быть остановка мыслей, слияние с этими самыми силами.

В ней все устремлено вверх, от человека к чему-то высшему: Высшим Силам, Богу, Будде, Великому Космосу и так далее (тут уж кто во что верит).

Те, кто занимаются классической медитацией, все свои силы направляют на этот контакт.

Трансовые техники, напротив, направлены на внутреннее состояние самого человека.

Термин «транс» в нашей стране, да и на всем постсоветском пространстве, не любят.

Само слово имеет какой-то негативный оттенок и ассоциируется со всеми этими байками про гипнотизеров, которые вводят человека в транс и внушают ему деструктивные установки, подчиняя своей воле.

Естественно, все это бред сивой кобылы и никакого отношения к трансу не имеет. Однако само слово «транс» воспринимается негативно.

На самом же деле, транс – одно из естественных состояний человека, наряду со сном и бодрствованием. Это такое «пограничное» состояние между сном и явью.

Вспомните, как вы засыпаете. Переход ко сну происходит не мгновенно, а через такое промежуточное состояние, когда вы вроде бы уже не здесь, но еще и не там.

Это и есть транс.

Вы находитесь в состоянии транса, когда сидите у окна и смотрите вдаль. При этом вы как будто не здесь, где-то «в своих мыслях».

Когда смотрите в окно в поезде, и время идет незаметно.

Когда за одну ночь до экзамена открываете учебник и успеваете выучить весь материал, хотя кажется, что это невозможно. Это можно сделать только в состоянии транса, когда мозг и вся психика работают в совсем другом режиме, более продуктивном.

Транс, наряду со сном, – жизненно необходимое состояние, без него невозможно физиологическое выживание человека.