Лечебные растения и их свойства

Сигаретный дым, загрязнение окружающей среды и солнечный свет также вызывают образование свободных радикалов.

С возрастом ваш организм уже не так хорошо справляется со своей работой по избавлению от свободных радикалов. Они атакуют клетки вашего мозга, что может привести к потере памяти. Одно исследование показало, что прием экстракта гинкго дважды в день не помогает предотвратить или замедлить развитие деменции или потери памяти, связанной с болезнью Альцгеймера, у пожилых людей. Другое исследование показало, что у тех, кто принимал экстракт, было меньше признаков слабоумия, чем у тех, кто этого не делал.

Гинкго также может помочь при шуме в ушах и глаукоме. Но исследования на людях показывают неоднозначные результаты, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Лабораторные исследования показывают, что он улучшает кровообращение, открывая кровеносные сосуды и делая кровь менее липкой. Это потому, что в нем есть соединения, называемые терпеноидами.

Женьшень

Женьшень – это удивительное растение. Различные разновидности корня женьшеня веками использовались в качестве лечебных средств в Азии и Северной Америке. Женьшень – одно из самых популярных растительных лекарственных средств в мире.

Существует два основных типа женьшеня: азиатский или корейский женьшень (Panax ginseng) и американский женьшень (Panax quinquefolius). Исследования показывают, что разные виды обладают разными преимуществами.

Хотя многие другие травы называются женьшеневыми, например элеутерококк или сибирский женьшень, они не содержат активного ингредиента гинзенозидов.

Женьшень традиционно использовался при ряде заболеваний.

Некоторые исследования показывают, что женьшень может укрепить вашу иммунную систему. Есть некоторые свидетельства того, что один конкретный вид экстракта американского женьшеня может снизить количество и тяжесть простудных заболеваний у взрослых.

Регулирует уровень сахара в крови. Несколько исследований на людях показали, что женьшень может снижать уровень сахара в крови.

Улучшает концентрацию внимания. Есть некоторые ранние свидетельства того, что женьшень может дать небольшой, краткосрочный толчок концентрации и обучению.