Лечебные растения и их свойства

Сегодня в качестве фитотерапии по-прежнему широко используются два вида ромашки: немецкая ромашка, наиболее широко используемая, и римская или английская ромашка.

Ромашка выпускается во многих формах. Вы можете найти ее в капсулах, таблетках, жидких экстрактах, маслах или кремах для кожи и мазях.

Достоверных исследований о пользе ромашки не так много. Есть некоторые свидетельства того, что она может облегчить беспокойство и, возможно, даже поможет вам лучше спать. Но нам нужно больше исследований, особенно потому, что многие из проведенных до сих пор исследований сочетали ромашку с другими ингредиентами.

Тем не менее, ромашка, как правило, считается безопасной.

Некоторые люди также используют ромашку в виде мази или жидкости для лечения кожных заболеваний, таких как:

– Абсцессы

– Прыщи

– Экзема

– Инфекции, такие как опоясывающий лишай

– Незначительные ожоги первой степени

– Псориаз

Некоторые ранние исследования показывают, что ромашка может быть примерно на 60% эффективнее определенных доз гидрокортизонового крема при экземе.

Ромашку также используют как мягкое успокаивающее средство для улучшения сна. Вы можете попробовать ромашковый чай и другие продукты, помогающие при таких проблемах, как трудности с засыпанием (бессонница), стресс, беспокойство, и депрессия.

У младенцев и маленьких детей некоторые люди используют ромашку или продукты, содержащие ромашку, для облегчения:

– Ветряная оспа

– Колики

– Опрелости

– Диарея

Эхинацея

Эхинацея, также известная как конская капуста, представляет собой фиолетовый цветок, обычно выращиваемый в лесах и полях Северной Америки.

Коренные американцы среднего запада Соединенных Штатов используют эхинацею в качестве лекарственного растения более 400 лет. Индейцы Великих равнин использовали эхинацею при различных проблемах, от зубной боли до укусов змей. Исследователи Льюис и Кларк даже узнали о пользе растения для здоровья во время своих путешествий и в 1800-х годах отправили семена эхинацеи президенту Джефферсону.

Растение эхинацея до сих пор используется в качестве пищевой добавки. Существует девять видов эхинацеи, но только два из них, эхинацея пурпурная и эхинацея узколистная, обычно используются в пищевых добавках. Хотя добавки с эхинацеей чаще всего встречаются в форме таблеток, растение также можно найти в чаях, соках и кремах.

Эхинацея содержит несколько химических веществ, которые могут быть полезны для здоровья.